獼猴桃是一種常見的水果，也有很多人叫它奇異果，據說是因為獼猴喜歡吃，所以就干脆叫獼猴桃了。普通的獼猴桃都是毛茸茸的，一切開能看到里面是綠色的果肉。那么現在興起的紅心獼猴桃和普通獼猴桃有什么不同之處呢?紅心獼猴桃的功效和作用有哪些呢?
紅心獼猴桃含有大量的維生素C，根據農業專家對獼猴桃果肉提煉、分析得出，在每百克鮮果中含維生素C在100-400毫克，比柑橘高5-10倍，比蘋果和梨高20-30倍，所以有“維C之冠”的美稱，而且果實中還含有人體所需要的17種氨基酸及果酸、鞣酸、檸檬酸和鈣、磷、鉀、鐵等多種礦物質元素，這也讓他成為了一種獨特的營養保健水果。紅心獼猴桃比普通獼猴桃的營養高出許多倍，價格來說也相對比較高。
預防癌癥
預防癌癥，已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變。
排毒抗老
可以美容養顏是很多女性朋友們愛吃水果的原因，如果你想要美白、排毒那么紅心獼猴桃就是你的佳選擇，因為它含有大量的維生素C，維C含量是所有水果當中高的。而維C大的功效就是可以幫助人體排出毒素、防止衰老。
減肥瘦身
說到減肥我們都知道，是不能吃過甜的水果的，比如西瓜和葡萄就不適合減肥人士吃。因為大量的糖分會導致熱量過高，從而影響減肥效果。紅心獼猴桃就特別適合減肥的人來吃，因為它營養豐富但是含糖量很低，并且還有降火和通腸道的作用。
治口腔潰瘍
上面已經說到紅心獼猴桃含有大量的維生素C，其實它還含有維生素B，這兩種營養元素結合起來可以很好的治療口腔潰瘍。或者你是比較愛長口腔潰瘍的人，也可以平時就多吃紅心獼猴桃來達到預防的效果哦。
治便秘
防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素。可快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化。
防止抑郁
預防抑郁癥，獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體。預防抑郁癥有效。
預防眼疾
預防眼病(白內障)，如今愈來愈多的成年人患有白內障，獼猴桃富含植物化學成分葉黃素，葉黃素可在人的視網膜上堆積。
