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吃葡萄會胖嗎 食用時這些事項需注意

  葡萄是平時生活當中經常食用的水果,價格不算太貴,大家都比較喜歡吃。但是,有很多人都擔心吃了葡萄會發胖,那么,吃葡萄會胖嗎?葡萄有哪些功效與作用呢?吃葡萄時要注意什么?下面就一起來看看吧。

  吃葡萄會胖嗎

  很多人擔心吃葡萄發胖,主要是因為葡萄當中含有的糖分比較多。事實上,它當中的糖分大部分是容易被人吸收的葡萄糖,所以,吃葡萄是不會發胖的。

  再有,葡萄中含大量酒石酸,有幫助消化的作用,適當多吃些葡萄能健脾胃,對人體裨益甚大。

  總之,吃適量的葡萄是不會發胖的,但是葡萄畢竟糖分含量很高,不宜吃太多,尤其是糖尿病患者。

  晚上好不要吃葡萄,晚上睡覺一個小時內吃食物都會發胖的,吃葡萄也同樣是會長胖的。但是睡前吃葡萄,吃得多會長胖,不過,適當的吃一點沒有關系的。

  葡萄的功效與作用

  防血栓、降膽固醇

  有研究發現,葡萄可以阻止血栓的形成,還可以降低血清膽固醇的水平,可以預防心腦血管疾病。

  利尿、消腫

  據李時珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

  治療燙傷

  將鮮葡萄洗凈去籽,搗漿,直接敷于患處,藥干即換,通常敷藥后即刻止痛,一般一至數日即可痊愈。此方治療輕度燙傷非常有效,通常可即刻止痛,且不易遺留疤痕。對Ⅰ度、淺Ⅱ度和小面積的深Ⅱ度水火燙傷也有較好療效,即使水泡潰破亦可放心使用。

  治療感冒

  在加熱了的紅葡萄酒里放些檸檬汁或砂糖,待稍溫時慢慢喝下,對感冒很有效。

  助排毒

  在經歷一個夏季之后,體內會有很多毒素,身體困乏。葡萄可以利尿,在初秋的時候,吃些葡萄可以幫助人體排毒,消除內熱。

  抗輻射

  有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷,抑制自由基引發的脂質過氧化。減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。

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