火龍果之所以能夠有效的防止我們身體機能的衰老，那也是因為其含有相當分量的維生素和不少的微量元素，這和我們美白養顏是一個道理。
防輻射、抗輻射
現在的上班族每天對著電腦，受到很多來自電腦的輻射，可以在工作之余，食用一下火龍果，又好處又防輻射。
潤喉
具有潤喉功能的水果不是很多，不過我們的火龍果就有這樣的效用，所以對于那些對喉嚨傷害很大的職業，例如教師，每天來一個火龍果挺好。
補充微量元素
火龍果含有大量的微量元素，對人體健康十分有益。
火龍果奶昔
準備水果?；瘕埞c香蕉、漿果以及任何你喜歡做成奶昔的其他水果都可以搭配。
將火龍果切半。用勺子挖出果肉，切丁。剝一根香蕉，切成片。用藍莓裝滿大約500毫升的杯子，并沖洗干凈。準備酸奶，或希臘酸奶，原味的或你喜歡的味道。
將材料放入攪拌機。放入火龍果、香蕉、藍莓。淋上一杯酸奶，加入幾勺你喜歡的甜味劑或堅果醬。攪拌材料。用攪拌機的點動檔位功能來攪拌材料，直至其細膩均勻。
火龍果西米露
材料：火龍果1個，西米一把，冰糖、枸杞適量。
做法
1、煮西米：需要經過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點，呈半透明狀，撈起過一次冷水;再入沸水中煮至透明后，撈起過第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。
2、火龍果對半切開，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后將挖出來的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。
總結：本文為大家介紹了火龍果的功效與作用，現在我們都知道火龍果是偏涼性的水果，它可以下火美容，對人體好處多多。文中還介紹了一一些火龍果的吃法，感興趣的朋友可以試一下。
