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菠蘿多吃傷身 一次只能吃一半

  菠蘿,作為一種典型的熱帶水果,自打進入中原,立刻成為上至達官貴人、下至平民百姓的至愛之物,其酸可開胃,香可怡人,令無數(shù)人欲罷不能。但是,我們也往往會發(fā)現(xiàn)它典型的一個缺點,就是酸得倒牙,任你能喝多少斤白酒,卻往往過不了酸這一關。

  下面我們還將列舉菠蘿其它的不宜人的地方,希望大家在喜歡它的同時也能有所克制,就像一句廣告詞說的那樣“菠蘿雖好,貪吃也有害哦。”

  菠蘿吃多的害處

  導致牙酸

  由于菠蘿中富含酸醇,酸醇會附著在牙齒上并對牙齦神經(jīng)質產(chǎn)生刺激,而且會腐蝕牙釉質,因此會讓人感到牙齒又酸又痛。

  解決辦法:菠蘿切好洗凈后好用鹽水泡一會,鹽水中含有堿性的小蘇打,可以中和菠蘿的酸;另外,吃過菠蘿后如果感到牙齒酸痛,可以買一瓶蘇打水漱漱口,讓酸堿中和,可以緩解酸痛。

  造成過敏反應

  菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,對一些過敏體質的人而言,如果食用過多,可能會造成惡心、腹瀉、麻疹等過敏癥狀。

  解決方式:食用菠蘿前用熱水燙洗菠蘿,使蛋白酶變性,然后放涼食用就好了。

  哪些人不適宜食用菠蘿

  濕疹和疥瘡患者

  菠蘿具有較強的刺激性,對疥瘡和濕疹患者來說,內分泌的刺激會直接影響到皮膚,因此食用菠蘿可能造成皮膚瘙癢加劇的癥狀。

  低血壓患者

  對低血壓患者來說,食用菠蘿會有加重病情的可能,尤其是體弱怕冷的朋友,過多食用菠蘿對身體的恢復是非常不利的。

  過敏體質者

  前文已經(jīng)提過,菠蘿蛋白酶會激發(fā)過敏體質者的機體發(fā)生速發(fā)型變態(tài)反應,表現(xiàn)為惡心、瘙癢、腹痛、皮膚充血等癥狀,嚴重時可造成心跳加速、血壓降低、呼吸困難風休克現(xiàn)象。

  因此,對皮膚過敏者,菠蘿要慎食,對有菠蘿過敏先例的人,則一定不能食用。

  潰瘍患者

  患有口腔潰瘍和胃潰瘍的朋友食用菠蘿要謹慎,由于菠蘿強烈的酸性,在食用時會造成對胃粘膜和口腔黏膜的刺激,導致病情的加重。

  如何購買菠蘿

  簡單地說,選購菠蘿時不宜過硬、不宜過軟,過硬則不熟,過軟則爛,以微軟有些彈性為佳。

  總之,再好的東西也有不適宜的地方,認清菠蘿的性質,健康食用才是我們應當追求的。

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