到了晚上，鄭界要出去吃，小葫仙表示在家吃就可以，去廚房點了點菜，端上來的時候鄭界有些傻眼，看著切好的胡蘿卜、蘋果和梨子，怔怔的看向小葫仙：“這就是你點的菜?”

　　“嗯。”小葫仙拿一塊梨子吃著。

　　“廚房里人呢?問問我的烤雞和大閘蟹做好了沒。”鄭界回頭吩咐管家。

　　“吃點水果吧，近秋燥，你又是抽煙又是咳嗽的，吃點它沒差。”

　　吃什么緩解秋燥

　　進入秋季之后，我們的身體就會面臨新的健康挑戰，尤其是深秋，氣候環境比較干燥，在這段時間里身體往往會出現一系列氣陰不足的現象，隨之而來的秋季自然環境又會迅速轉為干燥。

　　在補氣陰的時候，可以多吃一些蔬菜水果，胡蘿卜和就是可以緩解秋燥的，無論是生吃還是其他烹飪方式，吃胡蘿卜就是可以幫助消化的，將胡蘿卜做成蔬果沙拉也是不錯的選擇。

　　煮熟的胡蘿卜更能養胃潤燥，所以說水煮胡蘿卜一定要注意好時間，不能煮的時間太長。

　　蘋果也是一種含有豐富纖維素的水果，可以有效的避免大便秘結，而且蘋果當中維生素C含量也比較多，不但能保護心血管，而且還能讓我們的皮膚變的水潤光滑。

　　吃梨也是可以去火的，主要還是因為滋陰潤燥的功效，生吃梨能明顯的緩解聲音暗啞以及便秘的癥狀，促進人體內致癌物質的大量排出，還有止咳祛痰的效果。

　　鄭界在小葫仙的督促下，勉強的吃了幾塊梨子，馬上就是中秋節了，鄭界商量著小葫仙去自己家過，而小葫仙則是說再等等，鄭界知道小葫仙打的什么主意，也不再多問。

　　來桃林已經整整一天，小葫仙有些疲累，吃過飯以后二人在沙發上一邊下棋一邊商量養生大賽的事，鄭界主打西醫，所以說養生大賽自己只有投票選，被選舉權已經自動放棄了，但是還是會派人參賽，意在鍛煉，而小葫仙身上則是對養生大賽有很高的期望，自己學習了那么長時間，不拿名次感覺都對不起老杜、修為和硫唓的教誨，這讓小葫仙身上的壓力更大了一些。

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