為了緩解胃部疾病，小編建議大家可以多食用葡萄，因?yàn)槠咸阎泻写罅康木剖幔梢云鸬奖Ｎ傅淖饔谩τ谝驗(yàn)槲腹δ芟陆刀鴮?dǎo)致消化不良的人群也是可以食用這種水果，因?yàn)樗簿哂写傧淖饔谩?/p>

　　芒果

　　有一種水果有熱帶水果之王的美譽(yù)，這種水果就是市面上常見的芒果，它之所以有這樣的稱呼當(dāng)然與它自身的價(jià)值有較大的關(guān)系。它性涼，味甘，含有豐富的膳食纖維，對人的脾胃具有保護(hù)的作用。

　　對于總是食用辛辣食物的人群，每天可以適量食用些這種水果，因?yàn)樗鼘ξ妇哂斜Ｗo(hù)的作用，避免胃因?yàn)檫@些食物而受到傷害。

　　現(xiàn)在諸多人已經(jīng)知道芒果對人的好處有諸多，估計(jì)會有較多的人群會食用它，但有一點(diǎn)小編要提醒大家，即使芒果對人體的功效是諸多的也不能過量的食用，因?yàn)檫^多食用會使人腹瀉。

　　荔枝

　　對于自身腸胃本來就很不好的人群，小編建議不要食用生冷的食物，這會使腸胃更加的受到傷害，所以，適量食用些荔枝就是非常不錯(cuò)的選擇。多數(shù)認(rèn)并不知道食用荔枝對人體的作用是什么，其實(shí)它具有養(yǎng)胃的作用。

　　木瓜

　　對于木瓜，諸多女性還是比較偏愛它的，因?yàn)樗哂胸S胸、瘦身的功效，對于它的這兩種功效，小編先不說是不是真的，但小編想告訴大家它的另一個(gè)功效，就是保胃的功效。

　　這種水果之所以具有保胃的作用，是因?yàn)樗幸环N酵素，此酵素可以促進(jìn)胃對食物的消化及吸收，從而提高胃功能。不要小看這種酵素，只要人們長時(shí)間適量的食用它，胃功能就會逐漸變好，不用總是擔(dān)心胃會出現(xiàn)疼痛的感覺，大家不妨嘗試食用它保護(hù)自身的胃。

　　結(jié)語：胃是人體重要的臟器，雖說人們比較重視胃的健康，但由于人們不合理的飲食習(xí)慣易使自身的胃出現(xiàn)異樣。所以，與其服用藥物保護(hù)胃，不如嘗試改變飲食的方式保護(hù)自身的胃，這對健康是非常有利的，而上文向大家推薦的幾種水果就是很不錯(cuò)的選擇。

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