西瓜是我們大家都非常愛吃的食物，尤其是在炎熱的夏季，適當的食用有著非常好的解暑作用，但是要注意西瓜的飲食禁忌。那么生活中西瓜的功效有哪些呢?吃西瓜的注意事項又是怎樣的呢?那么接下來就讓我們一起來看看吧!

　　吃西瓜有哪些注意事項

　　1、感冒初期

　　中醫將感冒分為風寒和風熱兩種，無論是風寒感冒還是風熱感冒，都不適宜吃西瓜，如果吃對健康是非常不利的。

　　西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜很可能讓寒氣加重，使感冒病情加重或病程延長。

　　如果已經確認是風熱感冒，并伴有高熱、口渴等內熱癥狀的出現，這時可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。天然營養保健專家建議要根據自身的實際情況有效地吃西瓜。

　　2、糖尿病人

　　西瓜含有豐富的糖分，并且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，這就表明吃西瓜會導致我們出現血糖升高的現象。

　　糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。

　　天然營養保健專家告訴糖尿病患者不應多食西瓜。尤其不要在飯后吃，容易加重胰腺負擔。

　　3、腎功能不全者

　　腎功能不全患者，排出體內水分的功能大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節排出體外，所以常會出現下肢或全身水腫。

　　西瓜中的水分是非常多的，如果患有腎功能不全的人食用西瓜會致使水分在體內超量儲存，血容量增多，會出現水腫的現象。

　　4、口腔潰瘍病人

　　口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程延長，不易愈合。

　　5、飯前飯后別立即吃

　　飯前，不少家庭會準備一些水果給大家吃;而去餐館吃飯，也總能在餐后享受到一大盤西瓜，其實這兩個時間點都不是吃西瓜的佳時機。

　　因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后馬上吃都會影響食物的消化吸收。而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。