還有一點(diǎn)就是因?yàn)殍凌四軌蚪∑ⅰ⒗Ｄ軌虬焉眢w中多余的水分排出體外，有利脾臟健康，而脾是人代謝的重要器官，如果這個部位失調(diào)，人體中的濕氣就會比較重，那么緊隨著就會出現(xiàn)肥胖。

　　如果你想要減肥，那么趁著夏季枇杷上市的時候，大家不妨買點(diǎn)吃，可以很好的幫助自己達(dá)到瘦身的功效。

　　枇杷怎么吃

　　1、剝皮吃

　　枇杷的第一種吃法就是剝皮吃。這主要就是因?yàn)殍凌吮砻鏁幸粚影咨慕q毛，以及細(xì)菌，所以大家在吃的過程中好是把枇杷皮剝開吃。

　　枇杷的皮非常容易剝掉，只要大家在吃的時候，先從它的根部開始剝就可以了。這樣就可以很好的把它的皮剝開。

　　2、枇杷銀耳湯

　　材料

　　枇杷 、銀耳、百合。

    怎么做

　　1、把枇杷皮剝開，用刀把果肉切成小塊。

　　2、銀耳與百合分別放在水中浸泡，當(dāng)銀耳泡發(fā)之后，撕碎，摘去銀耳蒂。

　　3、把準(zhǔn)備好的銀耳與百合先放在水中用大火煮開。

　　4、之后再把枇杷的果肉放進(jìn)去溫煮十五分鐘這樣就可以了。

　　5、在吃的時候如果覺得沒有味道，還可以在里面加入蜂蜜調(diào)味。

　　3、枇杷膏

　　如果家中一次性買了大量的枇杷吃不完，那么大家不妨把枇杷制作成枇杷膏吃。不僅美味，而且還能夠清熱去火，特別是在夏天的時候吃對身體尤為的好。

　　材料

　　枇杷、冰糖。

　　怎么做

　　1、把枇杷去皮，去核，留下果肉。

　　2、之后與冰糖混合放在鍋中用小火熬制，直到后變成膏狀即可。

　　結(jié)語：以上這些就是小編給大家介紹的，在夏季的時候不妨買點(diǎn)枇杷吃，對于身體來說有特別多的好處。并且吃枇杷的方式也有很多，大家在平時可根據(jù)自己的習(xí)慣與胃口，選擇適合自己的吃法，美味又養(yǎng)生，大家可以試一試。

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