夏天是各種水果開始上市的時(shí)候，而在這個(gè)時(shí)間段如果問你吃什么樣的水果好，相信很多人的回答是西瓜。其實(shí)，有一種黃色小果子是很多人會(huì)忽略的，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅能夠給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還能夠有治病的功效，它就是枇杷。
1、給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
枇杷是一種含有大量營(yíng)養(yǎng)元素的水果，在它當(dāng)中所含有的維生素、檸檬酸、胡蘿卜素等成分都是比較高的，所以吃它可以很好的給身體補(bǔ)充每日所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。
特別是處于成長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子，更加應(yīng)該吃枇杷，可以促進(jìn)它們身體的發(fā)育，并且還有助消化的功效，所以家長(zhǎng)們可以適量的給孩子吃一點(diǎn)。
2、滋養(yǎng)肌膚
因?yàn)樵阼凌酥泻蟹浅６嗟臓I(yíng)養(yǎng)元素，其中包括維生素C，這是一種能保養(yǎng)肌膚，并且促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果大家保證自己身體中維生素C的含量充足，那么肌膚自然就會(huì)得到滋養(yǎng)，并且變得光滑白嫩。
因此，對(duì)于那些愛美的女性而言，你們?cè)谙募镜臅r(shí)候一定要記著吃點(diǎn)枇杷，這可比吃保健品好，不用擔(dān)心會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，所以大家在平時(shí)可以放心食用。
3、治療咳嗽
枇杷不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還能夠治病。夏季的氣溫，早晚會(huì)有一定的溫差，如果在日常不注意保養(yǎng)身體，那么時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)感冒咳嗽。
在面對(duì)咳嗽的時(shí)候，不要急，大家可以通過吃枇杷來(lái)幫助自己解決。這主要就是因?yàn)樵阼凌酥泻锌嘈尤蔬俺煞郑@種物質(zhì)可以很好的治療咳嗽。
而且吃枇杷還能夠有預(yù)防感冒，提高身體免疫力的作用，所以大家在平時(shí)適量的吃點(diǎn)，可以讓身體強(qiáng)壯，不會(huì)因?yàn)樘鞖獾仍蚨?jīng)常的感冒發(fā)燒。
4、降低膽固醇
在枇杷中含有非常多的果膠，而這種元素對(duì)于降低膽固醇來(lái)說具有一定的功效。肝臟在排泄的過程中會(huì)產(chǎn)生出膽固醇，而膽固醇是一種會(huì)危害大家身體健康的物質(zhì)，一旦身體中膽固醇的含量變高，甚至?xí){大家的生命安全。
而枇杷中的果膠可以與身體中的膽固醇結(jié)合，形成大便，從而排出體外，維持了人體中膽固醇的含量。
5、減肥
后一點(diǎn)小編要給大家介紹的就是吃枇杷還能夠減肥。為什么要這么說呢?這是因?yàn)樵阼凌酥泻斜容^多的粗纖維，它可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而把堆積在身體中的廢物排出體外，那么在這樣的情況之下，就會(huì)有非常好的瘦身功效。
