炎熱的夏天吃一個(gè)西瓜是一件美妙的事情，吃西瓜時(shí)，你可能會(huì)把西瓜切開，能吃多少，切多少;也會(huì)把西瓜切成兩半，拿勺子挖著吃，那么吃西瓜需要注意的地方有哪些呢？
勺子挖西瓜吃不好的地方
人們的食量是有限的，當(dāng)把西瓜切成兩半，取其中的一半進(jìn)行食用，往往會(huì)造成吃不完的情況，但是，節(jié)約、不浪費(fèi)是人們需要注意的事情，即使西瓜的價(jià)格并不貴，但是，扔了怪可惜的，就會(huì)忍著飽腹，把手中的西瓜吃下，造成胃口增大。
1、引起血糖升高
西瓜中的糖分含量較高，并且以果糖為主，一勺一勺挖著吃，看起來量很少，但是，很短的時(shí)間吃完一半西瓜會(huì)造成體內(nèi)血糖升高，會(huì)引起不必要的麻煩。
2、影響食欲
西瓜畢竟屬于一種水果，和正常的飯菜相比較，營養(yǎng)補(bǔ)充有時(shí)會(huì)不到位，在不知不覺中吃多了，會(huì)有飽腹的感覺，即使想吃飯，也吃不下了，導(dǎo)致食欲下降。
3、造成腹痛
一個(gè)西瓜沒有吃完，即使用保鮮膜將其遮蓋一下，但是，還會(huì)造成細(xì)菌進(jìn)入到西瓜中。之后，用勺子挖著吃會(huì)造成細(xì)菌進(jìn)入身體，造成腹痛。
用勺子吃西瓜會(huì)引起上述問題，所以日常要盡量避免。西瓜除了可以用勺子直接食用，還可以換其他花樣吃法。
1、西瓜汁
吃西瓜主要目的是吸取其中的汁水，不妨把西瓜的皮削下，將西瓜的瓜瓤放在榨汁機(jī)中打成汁水，就做成了西瓜汁，能夠充分吸收西瓜的營養(yǎng)。
2、西瓜沙冰
西瓜沙冰是在制作西瓜汁的過程中加入少量的牛奶、蜂蜜，進(jìn)行攪拌，將其放進(jìn)冰箱中冷藏，察覺到西瓜汁結(jié)成了冰，將其取出，就成了西瓜冰沙。
西瓜有“盛夏之王”的美譽(yù)，吃西瓜能夠吸收碳水化合物、葡糖糖、果糖、礦物質(zhì)、維生素、茄紅素、氨基酸、瓜氨酸、谷氨酸、蘋果酸、磷酸等物質(zhì)。
夏天吃西瓜能夠清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓，還能夠治療咽喉干裂、膀胱炎、腎炎;吃西瓜能夠補(bǔ)充水分，有效的延緩衰老，讓人顯得年輕。
在吃西瓜的時(shí)候會(huì)把西瓜子吐掉，西瓜子其實(shí)是一味中藥，其中有脂肪油、蛋白質(zhì)、淀粉、丙酸、尿素等。能夠清肺、潤肺、助消化、治療咳嗽，其中的皂苷物質(zhì)還能夠降低血壓，治療急性膀胱炎。
西瓜皮也是一味中藥，被稱作“西瓜翠衣”，有清熱解毒、降低血壓的功效，將其打成汁涂抹在臉上還能夠滋養(yǎng)皮膚。
西瓜的藥用價(jià)值
西瓜味甘、性涼、無毒;入心、胃、膀胱經(jīng);能夠消暑熱，解煩渴，寬中下氣，利小水，治血痢、喉痹，口瘡。
不適宜吃西瓜的人群
一般來說，西瓜是人人都可以食用的，但是，有些人好不要吃西瓜，以免造成傷害。
1、腎臟疾病患者
腎功能不全者會(huì)造成身體中水分排出出現(xiàn)困難，容易造成身體出現(xiàn)水腫，身體中水分超標(biāo)，會(huì)使得血容量增多，容易造成心力衰竭的出現(xiàn)。
2、產(chǎn)婦
剛剛生完孩子，產(chǎn)婦的體質(zhì)較弱，這個(gè)時(shí)候吃西瓜容易接觸過涼的食物，損傷脾胃。因而，產(chǎn)婦好不要吃西瓜。
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