夏天是一個(gè)既讓人開心又讓人難過(guò)的季節(jié)，難過(guò)是因?yàn)橄奶觳粌H天氣很熱而且很多蟲子，而開心是因?yàn)槲覀冇挚梢猿缘较闾鹂煽诘拇笪鞴稀Ｃ磕晗奶於加形鞴吓惆橹覀儯?span>很多人都無(wú)法抗拒西瓜特有的淡淡清香味。你知道嗎，吃西瓜對(duì)我們身體有非常多的益處，不僅僅只可以清熱解暑哦，下面就給各位介紹一下吃西瓜的好處，相信大家在看完后會(huì)更加愛上它。

　　1、去痱子

　　由于夏天天氣極其燥熱，很多人身上會(huì)長(zhǎng)出密密麻麻的痱子，痱子雖然是一種常見的皮膚病，我們還是要重視它并且及時(shí)治療，西瓜可以幫助去除痱子。

　　西瓜具有清熱、解毒和利尿的作用，因此，食用西瓜可以幫助降低體溫，抑制痱子的生長(zhǎng)。另外，身上痱子太多，可以將西瓜皮涂抹在有痱子的地方，每天擦拭兩到三次，對(duì)去除痱子有一定的效果，因此，建議大家在夏天可以多食用西瓜，減少痱子的生長(zhǎng)。

　　2、治療口腔潰瘍

　　口腔潰瘍是體內(nèi)火氣較重引起的，食用一些西瓜，可以幫助清熱去火，同時(shí)對(duì)治療口腔潰瘍有一定的幫助。另外，也可以將西瓜皮和綠豆一起熬煮食用，對(duì)治療上火和口腔潰瘍效果會(huì)更好。

　　3、美白肌膚

　　想要擁有潔白完美的肌膚，不妨試著多食用些西瓜。西瓜中含有多種維生素和有益健康的美容物質(zhì)，這些物質(zhì)容易被人體消化吸收，經(jīng)常食用對(duì)皮膚潤(rùn)澤、美白有良好的效果。另外，經(jīng)常食用西瓜也可以達(dá)到防曬的效果。切忌，在飯后不要立即食用西瓜，不僅營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不易被吸收，還可能出現(xiàn)消化不良，引起腸胃負(fù)擔(dān)。

　　4、預(yù)防中暑

　　夏天溫度很高，容易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，西瓜可以幫助降溫去火。由于西瓜體積較大，外出不易帶走，建議大家可以將西瓜榨汁倒在杯中，方便攜帶并隨時(shí)飲用，減少發(fā)生中暑。