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常吃石榴的好處特別多

  石榴是一種很常見的水果,顏色鮮艷,價(jià)格親民,所以特別受人們歡迎。而且石榴的營養(yǎng)價(jià)值非常高,常吃石榴的好處特別多。所以在以后的生活中,要多吃些石榴,讓身體更健康。想知道石榴怎么剝以及石榴的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。

  別看石榴小小的,它的好處可一點(diǎn)也不少,下面就帶你們仔細(xì)的了解下石榴,保證你們也能愛上它。

  石榴--超級食物

  據(jù)報(bào)道稱,科學(xué)家完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),石榴能顯著提升男女欲望。對男性來說,其效果堪比良藥。

  這項(xiàng)研究涉及58名21—64歲的參試者。研究人員讓每位參試者每天喝一杯石榴汁,測試其雄性激素水平和血壓,并利用科學(xué)方法測量了11種情緒變化情況,其中包括害怕、悲傷、內(nèi)疚、害羞和自信等。

  兩周之后的測試發(fā)現(xiàn),所有男女參試者雄性激素水平都顯著提高,幅度從16%—30%不等。另外,這些人的積極情緒增強(qiáng)。

  科學(xué)家表示,對男性而言,雄性激素水平的提高意味著男性體征表現(xiàn)更明顯,比如,胡須更濃、嗓音深沉和欲望更強(qiáng)。

  女性腎上腺和卵巢也會產(chǎn)生一定的雄性激素,這能提高女性的欲望,增強(qiáng)骨骼和肌肉。此外,石榴有助于防止心臟病和改善血液循環(huán),這也能幫助提升自身的能力。

  有棱的石榴,更甜

  水果市場上,紅如瑪瑙、白似水晶的石榴讓人垂涎欲滴。但對很多人來說,如何挑選石榴可不是一件簡單的事。以下幾個(gè)要點(diǎn)或許能幫到你。

  黃色品種較甜

  很多人都認(rèn)為越紅的水果越甜,但這在選石榴方面并不適用。石榴品種很多,按表皮分有紅色、黃色等,一般黃色的品種比較甜。

  甜石榴果嘴合攏,皮色粗糙,葉片短寬;而酸石榴果嘴多張開,果形規(guī)整,皮色光亮,葉片狹長。

  有棱的比圓的好

  很多人買石榴時(shí)第一反應(yīng)是去拿那些看著圓滾滾、光滑的石榴。其實(shí),外觀比較圓的石榴,皮都比較厚。反而外觀果棱顯現(xiàn)的,才是皮薄完全成熟的石榴,這樣的石榴更甜。

  手感重的水分多

  一般同樣大小的兩個(gè)石榴,手感重的相對水分大、汁液多,籽粒飽滿。

  皮肉緊繃的才新鮮

  表皮光亮,皮肉緊繃的是新鮮石榴,外皮松弛、有黑斑的可能是存放時(shí)間過久導(dǎo)致的。另外,表皮無劃傷、帶枝葉的比較新鮮。

  石榴剝皮的小竅門

  在石榴的頂端橫切一刀后去頂,再用刀順著石榴的白筋在外皮上劃幾刀,注意刀口不要太深。

  然后用刀尖輕輕把中間白色部分的內(nèi)心劃斷,抽掉中間的白心。后輕輕一掰,石榴就“開花”了,這時(shí)很容易就能取出石榴籽。

石榴怎么剝 石榴的功效與作用 石榴的營養(yǎng)價(jià)值 
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