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營養(yǎng)師揭秘催熟水果背后的真相(3)

  荔枝

  由于荔枝保存時間短,商販往往會買來色青半熟甚至是生荔枝,用稀釋過的鹽酸浸泡,或把稀鹽酸噴灑在荔枝表面,未熟的荔枝表皮就會變得紅嫩、新鮮,宛若剛剛采摘下來的鮮荔枝,但很容易腐壞。

  這類溶液酸性較強(qiáng),會使手脫皮、嘴起泡,還會燒傷腸胃。還有果販會用硫磺熏制,而二氧化硫?qū)ρ劬?、喉嚨會產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激,導(dǎo)致人頭昏、腹痛、腹瀉,嚴(yán)重者甚至還會致癌。

  1.摸,挑選噴酸荔枝時,手會覺得潮熱,甚至有燒手的感覺。

  2.聞,自然成熟的荔枝聞起來有荔枝本身淡淡的香味,而化妝荔枝不僅沒有香味,聞起來氣味有點酸,甚至還有化學(xué)藥品的味道。

  3.掂,噴酸荔枝比自然熟的荔枝分量重一些。

  4.看,由于鮮荔枝的保存時間短,所以一般需低溫冷藏保存,如果看見荔枝被商販隨便放在盒子里,上面用塑料布一蓋,大多有問題。

  葡萄

  1.看,青葡萄浸泡“乙烯利”變成的紫葡萄,顏色不均,含糖量少,汁液少。

  2.聞,味道淡。

  “催熟水果”好不好

  說起水果催熟,基本上是千夫所指。希望吃到“自然成熟”的水果,本身無可厚非。那些在樹上就成熟了水果,也完全可能味道更好。但是,成熟了才采摘的香蕉,運(yùn)到北京或許只有少數(shù)人能夠吃得起。而無論再有錢的人,也不可能在另一個季節(jié)吃到它們。

  所以,把天然成熟的水果和未成熟采摘然后催熟的水果來相比,實在是一件沒有意義的事情。天然成熟的水果再好,沒有的吃也枉然。

  而現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)所帶來的這些“非自然”的產(chǎn)品,至少讓尋常百姓也可以超越時間和空間的限制,吃到這些水果。這個待遇,實際上比楊貴妃的荔枝也還要高一些。

  而且,一旦在心理上適應(yīng)了,這些“不自然”的水果,也并不是“自然至上者”們所鄙薄的那樣難吃。至于營養(yǎng),且不從生物學(xué)上去比較,與沒有吃的相比,“不自然”的水果還是要有營養(yǎng)得多。

  什么水果可以催熟

  水果催熟是一種很富有爭議的做法,支持者大多覺得水果使用的乙烯并不會對我們的健康造成危害,而且還能更早的享受到水果的美味。

  反對者則稱乙烯催熟的水果會造成水果營養(yǎng)價值的流失,反而得不償失小編認(rèn)為有些水果必須催熟,這樣能帶來更多的好處,那么什么水果可以催熟呢?

  1、從常理來說,香蕉、蘋果、葡萄等未經(jīng)成熟就采摘的水果,由于上市售賣的需要,一般都要經(jīng)過催熟,而芒果、柿子、獼猴桃,這些水果由于容易腐爛,保質(zhì)期短的原因,可能沒有經(jīng)過催熟就擺上了貨架。

  2、如果是購買了一些芒果、柿子、獼猴桃等不太熟的水果,其實不一定選擇乙烯催熟,可以選擇如蘋果等水果來進(jìn)行催熟,既能克服營養(yǎng)價值流失的問題,又能早點吃到水果。

  3、綜上所述,好避免選用乙烯等化學(xué)物質(zhì)進(jìn)行水果的催熟,可以慢慢等待水果自然成熟,或者用天然的辦法來進(jìn)行催熟,可以一舉兩得。

  結(jié)語:水果都是汁多味甜的,含有豐富的營養(yǎng)元素,以獨(dú)特的酸甜口感被稱為自然界的糖果。要想吃到新鮮的水果,那么你就要知道如何辨別催熟水果,上文向大家介紹的一些基本常識,希望對大家都有所幫助。

什么水果可以催熟 催熟的水果 如何辨別催熟水果 
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