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經期吃對這一物清腸抗癌

  芒果是一個有著很高營養的水果,芒果的功效與作用相信大家也都知道,但是近日卻有人發出疑問:經期能吃芒果嗎?究竟經期能不能吃芒果呢?芒果吃法有哪些呢?今天我們就去看一下。

  芒果營養豐富,能抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃,如果吃對芒果,對女性是很好的。

  中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效,尤其適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃,因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用,食后不暈船惡心,堪稱果中神品。

  專家說,在女性月經期間,身體會十分虛弱,而且身體的抵抗能力也較平時有所下降,而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質,而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。由此可見,在月經期是可以適量的吃芒果的。

  女性在月經期間是可以多吃一些含有維生素的蔬菜和水果的,但是不宜吃梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這一類的生冷食物,因為這些食物大多都有清熱解毒、滋陰降火的功效,但是在月經期間吃這些食物的話會造成痛經、月經不調等癥狀,因此還是謹慎食用比較好。

  經期吃芒果會不會真的止血月經不來

  網絡流傳,芒果有止血的作用,故女性月經期不能吃芒果,否則容易得子宮肌瘤。芒果雖是熱帶水果,有潤澤皮膚的作用,但止血作用只是流傳,要想查證,現在我們一起來看看下面的介紹。

  芒果為熱帶水果之一,因其果肉細膩芳香,風味獨特,深受人們喜愛,素有“熱帶果王”之稱 。芒果含有多種營養成分,能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益于視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。

  子宮肌瘤是常見的女性生殖系統良性腫瘤,目前發病機制尚不明確,可能與人種、初潮年齡、生育情況、性激素及受體、遺傳等多方面因素有關。因而,不能斷定經期止血會增加子宮肌瘤可能。

  那么,芒果到底有沒有止血的作用呢?

  中醫認為,芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿,適用于口渴咽干、胃氣虛弱、眩暈嘔逆,并未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”,意思是說,芒果能治療女性經血不暢,這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。

  因此,我們可以得出以下結論:第一,經期止血與子宮肌瘤沒有因果聯系;第二,芒果并沒有止血功效。因此,女性月經期間吃芒果易患子宮肌瘤的說法是沒有道理的。

  芒果的嫌疑洗清了,芒果又有諸多益處,但是這并不代表大家可以無節制地吃芒果,無論是怎樣的美味或是怎樣的有益,請你千萬謹記,過猶不及。

  吃芒果的禁忌

  雖然芒果的營養價值很高,但不宜進食過量,若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質比較多,吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位,刺激面部皮膚,造成面部紅腫、發炎,嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。因此吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。此外,因為芒果含有特殊物質,不適合吃芒果的人群還是應該忌口較好。

  1、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,否則可能引起發黃病。

  2、由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。

  3、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭癢。而哮喘患者,亦應遵照醫囑戒吃。

月經期能吃芒果嗎 芒果吃法 芒果的功效與作用 
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