4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

　　5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。

　　6.火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

　　7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病癥表現出了積極作用。

　　火龍果的功效與作用有這么多，你是不是覺得自己應該多吃點火龍果補充養分呢?希望小編的介紹能夠幫助到你哦!

　　火龍果的功效和作用

　　1、火龍果可以預防貧血

　　鐵是人體血紅蛋白的主要原料，而火龍果中鐵的含量比一般的水果都要高，適量攝入可以預防貧血。

　　2、火龍果有解毒功效

　　火龍果中含有很豐富的植物性蛋白，這是一般果蔬中含量都較少的，這種植物性蛋白有很強的活性，在人體內會與體內的重金屬離子想結合，然后通過排泄系統帶出體外。

　　另外，它還有保護胃壁的作用。

　　3、火龍果有抗衰老防中風的功效

　　火龍果按其其果肉顏色可分為紅、白、黃三種。火龍果中含有豐富的花青素，特別是紅色果肉的火龍果中，其含量更為豐富。

　　花青素有很強的抗氧化性，對于血管硬化、心臟病都可以起到有效的抵抗作用。

　　另外，它還能夠對抗自由，從而起到抗衰老的作用，還能提高預防腦細胞變性，抑制癡呆癥的發生。

　　4、火龍果有美白減肥功效

　　火龍果中含有豐富的維生素C及水溶性膳食纖維，可以起到美容、減肥、預防大腸癌、降血糖等功效

　　5、治療咳嗽

　　治療燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核。莖治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒。我們知道，膳食纖維被稱為人體的第七營養要素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應、預防便秘和結腸癌。

　　控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效，此外，火龍果具有調節陰陽平衡的功效。

　　火龍果的營養價值不僅高，對人體的療效也十分多，可以治療人體各種疾病哦!小編的介紹你喜歡嗎?

　　結語：生活中，火龍果是十分常見的水果，去市場上就可以買到了。我們應該多吃點水果補充營養，這樣身體才能更加健康，生活中應該多注意鍛煉，養成良好的生活習慣，這樣才能有健康的身體哦!