吃梨子的好處和壞處

　　吃梨的好處

　　1.吃梨能夠對心臟有保護作用，能夠減輕人體疲勞感

　　由于梨中富含豐富的維生素B類微量元素，食用能夠對心臟進行保護，并且能夠很好的緩解疲勞、增強人體的心肌的活力，起著降血壓的作用，對心血管都能夠有保護。

　　2.梨、以及梨羹都能夠很好的起著祛痰止咳的效果

　　梨子含有的糖類以及鞣酸等物質，對于咽喉不適有著很好緩解作用，能夠很好的祛痰止咳。

　　3.吃梨還能夠增進人們的食欲，并且保護肝臟

　　梨中含有的大量糖類以及維生素微量元素，能夠很好地吸收入人體，能夠很好的為人開胃，同時還能很好的保護肝臟。

　　4.吃梨還有很好的降血壓和止暈眩的效果

　　梨屬涼性，能夠清熱消火，常常食用能夠降低血壓，并且改善暈眩等現象。

　　5.吃梨還能夠防治動脈粥樣硬化，并且還能抗癌

　　梨能夠防治膽固醇沉積，從而防止動脈出現硬化。并且還有這很好的抗癌效果。

　　6.吃梨能夠助消化并且對于痛風等關節病有著預防效果

　　吃梨的壞處

　　梨性涼，人體虛弱的人群嘴還還是不要吃。

　　有著胃病、腸炎、寒潭咳嗽等癥狀的患者也是不要吃的。

　　梨子的食用禁忌

　　①梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

　　②梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

　　③梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

　　④血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，并且好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

　　⑤梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

　　⑥梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

　　⑦用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

　　⑧梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。

　　⑨吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

　　⑩脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產后、小兒痘后忌用。