(10)楊梅

　　味酸、甘，性平，具有生津止渴、消食解酒的功效。楊梅所含的果酸既能開胃生津、消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。提醒讀者注意的是，食用楊梅后應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。

　　此外，楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故消化道潰瘍病患者要慎食。楊梅性溫熱，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。

　　(11)荔枝

　　味甘、微酸，性溫，無毒，具有生津止渴、補脾益血的功效。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等。荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力。要注意的是，糖尿病患者慎用荔枝，多食容易生內熱，陰虛所致的咽喉干痛、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌食。

　　(12)榴蓮

　　味辛、甘，性熱，具有壯陽助火、開胃、促進食欲之功效。榴蓮被譽為“水果之王”，它氣味濃烈，愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮屬于熱性水果，營養非常豐富，但很容易上火，也容易讓人發胖，減肥的人好別吃，也不適合糖尿病患者。

　　(13)山竹

　　味甘、微酸，性涼，具有健脾生津、利濕止瀉的功效。山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質，還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。相對于榴蓮的“水果之王”，山竹則被稱為“水果皇后”，如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。對平時愛吃辛辣食物，肝火旺盛、易發痤瘡者，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。因其含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病患者更應忌食。它亦含較高鉀離子，故腎病及心臟病患者應少吃。

　　(14)蓮霧

　　味甘，性平，功能潤肺止咳、清熱涼血，臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。一般人群均可食用，亦是糖尿病患者首選的食品之一。如平素尿頻者則不宜吃太多，因為它有利尿的作用。

　　(15)芒果

　　味甘、微酸，性平，具有益胃生津、止嘔、利尿的功效。食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。芒果含有維生素A及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。芒果中還含有大量的維生素和膳食纖維，經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚、促進排便的作用。一般人群均能食用，但皮膚過敏及糖尿病患者應忌食。

　　痛風六大危害

　　痛風對于我們來說是非常有危害的，但是具體有哪些危害呢?下面小編就為大家介紹一下吧!

　　1、關節殘疾

　　反復發作導致慢性痛風性關節炎，又會導致發作更加頻繁，間歇期縮短。疼痛逐漸加劇，受累的關節以膝、踝、肘關節多見，嚴重者可累及肩、髖、脊柱，很容易誘發關節的破壞與畸形，導致關節殘疾。

　　2、高血壓

　　痛風會導致患者出現高血壓的現象，一般痛風患者都比較胖，體內蓄積過多的脂肪很容易使動脈硬化而引起高血壓，且由于痛風患者在日常的飲食上偏向攝取高脂、高熱量的食物，所以患者體內的脂肪含量都很高，容易導致高膽固醇。

　　3、糖尿病

　　痛風還會引起高血糖，嚴重的會導致糖尿病，糖尿病是因為調節血糖的胰島素荷爾蒙的缺乏，從而導致了人體持續處于高血糖的狀態，通常尿酸值高的患者，血糖的值也會比較高。

　　4、損害腎臟

　　尿酸鹽沉積于腎臟引起腎病變，變現為三種形式;慢性尿酸性(尿酸性腎病。痛風腎病。痛風性間質腎炎)急性尿酸性腎病(腎小管尿酸沉積)尿酸性腎結石形成;據WHO統計，1/4的痛風患者會出現腎功能衰竭，發展為嚴重的尿毒癥。

　　5、痛風石

　　痛風石的形成是長期高尿酸血癥引起的組織損傷的結果，是痛風的特征性病變;沉積在關節囊，影響關節活動;可導致骨“鑿孔”樣損害，嚴重者可導致骨折。關節脫位及畸形;痛風石破潰后，不易愈合，極易導致截肢悲劇。

　　6、危及生命

　　50%痛風患者合并高血壓，30%痛風患者合并糖尿病。70%痛風患者合并血脂異常，75%痛風患者合并肥胖;痛風患者并發冠心病的幾率是非痛風患者的2倍，被認為是冠心病。動脈硬化的獨立危險因素，誘發急性心肌梗塞，危及生命。

　　結語：水果是我們每天都要吃的食物，而水果的功效與作用是非常的多的，有的可以治病，有的可以美容養顏，而治療痛風的水果也是有一些的，本文就為大家做了詳細的介紹，若是你身邊有痛風的病人，那么不妨讓他試試這些水果吧!