檸檬與什么搭配可以美白

　　第一、與蜂蜜搭配

　　檸檬與蜂蜜搭配，可以調制出美味可口的蜂蜜檸檬汁，不但可美容美白，還可幫我們清理體內的毒素。因為蜂蜜本身就具有很好的功效，如調理腸胃，延緩衰老，保護肝臟等作用。而檸檬本身也具有很多功效，減肥，增強免疫力，抗衰老啊，生津祛暑等等功效。將這兩大重量級物品融合在一起，自然就會產生大的效果哦。如美白，減肥，抗衰老，提高免疫力等，對我們這些處于亞健康狀態的上班族來說，喝蜂蜜檸檬汁會起到很好的效果的。

　　第二、與黃瓜搭配

　　將檸檬與黃瓜搭配在一起，制成檸檬黃瓜汁，可以說是錦上添花，如虎添翼。因為黃瓜本身熬出的汁就非常的清爽可口，再加上檸檬片一起榨汁，味道更佳，可以開胃，喝完好久，唇齒間還留有檸檬的清香。黃瓜汁本身就是比較天然的補水的蔬果，能夠提亮我們的膚色。檸檬本身就具有美白功效，而在黃瓜汁中加入檸檬汁，美白效果更加的好哦!

　　檸檬黃瓜汁面膜法

　　先將臉部用洗面奶洗干凈，然后直接在臉上涂上三層檸檬黃瓜汁。敷40至50分鐘后用清水洗干凈，后再涂抹下護膚霜。這樣做，連續20天即可達到我們想要的美容美白效果!

　　大家要注意啦，檸檬中含大量的有機酸，有機酸對皮膚有一定的刺激。因此，千萬不能把檸檬汁直接涂在臉上啊。

　　檸檬的注意事項

　　適宜人群

　　檸檬適宜口干、暑熱、胃不好、易疲乏的人;維生素缺乏者;易嘔吐孕婦者;以及高血壓患者等食用。

　　不適宜人群

　　檸檬味道非常的酸，不宜生吃，也不宜吃過多。牙痛者，糖尿病患者及胃病，胃酸過多，十二指腸潰瘍均不能食用。

　　不能搭配的食物

　　檸檬不能與含有豐富蛋白質、鈣的食物同時服用。如若兩者同時服用的話，檸檬的果酸會導致蛋白質凝固，也可能與鈣結合生成人體不能消化的物質。進而會導致胃腸不適。

　　可以搭配的食物

　　檸檬與甘蔗汁搭配

　　檸檬汁與蔗汁搭配食用，更能夠健胃生津。此等搭配適于飲酒過度，心煩口渴，燥熱，嘔吐不想吃飯的人食用。

　　檸檬與雞肉搭配

　　檸檬與雞肉搭配食用，能使雞腿的香味更香。因為酸味本身便是開胃，促進食欲的，如山楂啊也是的，所以檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人胃口大開。

　　結語：上述文章中，小編為大家具體介紹了檸檬的本質、吃檸檬的好處，檸檬的食用方法、檸檬與什么搭配可以美白以及檸檬的注意事項。相信大家對檸檬已經有了非常深刻的了解。也相信大都是愛美，注重養生保健之人，也相信大家定能快速行動起來!小編在此祝愿大家變得越來越美，越來越健康，皮膚也變得更加的潔白光滑!