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懷孕能吃柚子嗎 柚子的功效作用及營養價值

  現在有很多人都愛吃柚子,也包括一些孕婦,那么,你知道懷孕能吃柚子嗎?柚子的營養價值有哪些呢?柚子的功效作用有哪些呢?下面,小編就帶大家來了解一下柚子吧。

  懷孕能吃柚子嗎

  柚子是大家公認的食療水果,營養豐富,含有蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

  懷孕的人吃柚子可以幫助身體補充所需的維生素C,而且柚子中所含有的維生素C的含量是非常高的。

  孕婦吃柚子還可以促進食欲,治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。

  孕婦吃柚子的好處

  1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C,孕婦吃柚子可以起到養顏美容的作用。

  2、柚子可以幫助孕婦消化和通便,對于孕婦便秘有緩解的作用。

  3、柚子中含豐富的維生素P,具有清除血液中膽固醇的作用,多吃可預防狹心癥、心臟病的發生。

  4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候干燥,孕媽媽患上了口腔潰瘍,牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍,此時不妨食用一些柚子。

  5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份,是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽,柚子更是好不過的水果。

  孕婦在懷孕的時候是可以吃柚子的,但是不能吃太多,一天好是控制在1/4個柚子。

  因為柚子影響解毒,孕婦食柚量過多,會影響肝臟解毒,使肝臟受到損傷,而且還會引起其他不良反應,甚至發生中毒。

  孕婦吃柚子的注意事項

  孕婦吃柚子要注意方法。剛采下來的柚子,滋味不是佳,好在室內放置幾天,一般是兩周以后,待果實水分逐漸蒸發,此時甜度提高,吃起來味更美,孕婦吃能更好的吸收維生素。

  其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少,那是因為還沒有充分糖化,可將柚子上套的塑料袋都扒掉,一周后再吃會感覺水份明顯增多,這些都是孕婦吃柚子需要注意的。

  雖然孕婦吃柚子有許多好處,但是也要注意以下幾點。

  1、柚子不能多吃:柚子性寒,身體虛寒的孕婦不宜多吃。

  2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。

  3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子,特別危險的是服用抗過敏藥期間,食用柚子或飲用柚子汁,可能導致心律失常。

  4、太苦的柚子不宜吃,因為柚子苦一般都是沒有成熟的,或者是壞掉的柚子。

  柚子的功效與作用

  中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。

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