6、清熱止咳緩解虛熱煩悶

　　用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽。

　　以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽。

　　用生木瓜絞汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲。

　　冰糖木瓜，具有清熱潤肺的功效，適用于肺熱干咳，虛熱煩悶等病癥。

　　至于番木瓜，生吃能舒緩咽喉不適，對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。

　　木瓜的吃法

　　木瓜牛奶

　　具體的做法是將木瓜去皮后切成小塊，放入榨汁機(jī)并加入適當(dāng)牛奶。待機(jī)器將其榨成果汁后即可飲用。

　　為了防止其中的營養(yǎng)成分流失，建議在榨完后立即飲用，具有美容養(yǎng)顏、豐胸之效 。

　　木瓜椰子汁

　　其做法與木瓜牛奶無異，即將木瓜去皮切塊后與椰子汁同時放入榨汁機(jī)中榨汁。

　　這種吃法能夠幫助人體提抗疲勞，且有助于消化功能。

　　銀耳燉木瓜

　　木瓜一只，銀耳15克。將木瓜去皮切塊后同浸泡后的銀耳一起放入鍋中，加入適量開水燉煮。

　　約合20分鐘左右加入適量冰糖即可。該種吃法具有的主要功效是滋陰潤肺，止咳，防衰老。

　　木瓜蓮子乳

　　將木瓜、蓮子洗凈后，同牛奶適量一起放入鍋中燉煮，至蓮子熟即可。這種吃法大的功效之一就是豐胸，還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，抗衰老，是美容養(yǎng)顏的一種不錯的吃法。

　　木瓜燒牛排

　　分別取適量木瓜和牛排。首先將牛排切成適當(dāng)大小后過一遍火，按需求加入一些佐料后加入木瓜稍微拌炒即可。牛肉性溫，與木瓜一起入菜能夠避免燥熱之氣，此外牛肉富含蛋白質(zhì)、鈣等元素，木瓜則含有維他命等有益物質(zhì)，兩者同食具有不錯的營養(yǎng)的功效。

　　木瓜果盤

　　將挑選好的木瓜蒸至八成熟，切成數(shù)瓣，刮皮去籽，切成鮮果盤。這種吃法的木瓜很香很甜，多汁。熟木瓜好一次吃完，吃不完的話不要急著刮皮，放至冰箱內(nèi)冷藏，但這樣的話口感肯定不如剛剛做好的好吃。

　　結(jié)語：看完本文，相信大家對吃木瓜的好處以及木瓜的吃法都有了一定的了解和認(rèn)識，其實(shí)木瓜的好處有很多，而且還有很多的吃法，而且木瓜對女性還有豐胸的功效，平時吃一點(diǎn)木瓜對身體健康是有幫助的。