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葡萄吃多了會胖嗎 它雖好但吃多妨礙減肥(2)

  葡萄的功效

  可用來釀酒

  葡萄的巨大經濟價值主要在于釀酒,全世界80%的葡萄都用于釀酒。

  有保健功效

  隨著人們保健意識的增強,消費觀念的轉變,越來越多的葡萄被釀成果汁,成為味美多效的營養保健果品。

  可緩解低血糖的癥狀

  葡萄中的糖易被人體吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人體吸收,特別是當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解。

  可阻止血栓的形成

  法國科學家研究發現:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。

  可預防骨質疏松

  葡萄所含的微元素硼可助更年期婦女維持血漿中雌激素,有利于鈣質吸收而預防骨質疏松。

  有抗病毒的作用

  葡萄含天然聚合苯酚能與病毒或細菌的蛋白質化合,使其失去傳染疾病的能力。

  抗疲勞

  葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

  補血

  把葡萄制成葡萄干后,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含鐵量豐富,所以補血。

  可用于食療

  頭暈、心悸、腦貧血時,每日飲適量的葡萄酒2-3次,有一定的治療作用,干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。

  可防治癌癥

  現代醫學研究表明,葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的葡萄吃多了會胖嗎等相關內容。現在大家都知道葡萄不能吃太多了吧,主要是它含有的糖分太多了,想要減肥的朋友們好少吃,糖尿病患者就更是要注意了。

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