然后均勻豆沙香蕉，陸續與所有圓扁，蘸上細干淀粉入鍋煎盤，后加入熟雞油，燒40%的熱，豆瓣醬包裹香蕉會做的工作做好高麗糊，下入煎鍋他們一個一個。

　　必須小心炸制時必須保持低溫小火炸約4分鐘，出鍋，入菜，以及蜂蜜等，做一個蜂蜜香蕉。

　　蜂蜜香蕉減肥法不是單一的，蜂蜜香蕉的做法是有很多的風格，每個人可根據不同使用不同的物理的方式食用蜂蜜香蕉，所以往往能有更好的瘦身效果，減肥。

　　有些人喜歡直接用蜂蜜蘸著吃的香蕉，必須要有人把香蕉炒，再加入蜂蜜吃。

　　無論哪一種方法，減肥的瘦身結果實際上是一樣的，每個人都可以根據自己的體質和喜好來選擇不同的方法。

　　香蕉蘸蜂蜜三日減肥法

　　喜歡吃甜食的MM看這里啦，瘦身男女小編鄭重推薦好吃的又減肥的香蕉蘸蜂蜜減肥法。

　　香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。

　　蜂蜜含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%，而且可以消耗人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。

　　三天內什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。

　　此方法不適合長期使用，三天即可，一月一次。

　　蜂蜜和香蕉都缺乏營養素，如：鐵、鋅、維他命C、葉酸、維他命B雜、維他命E等，不過用三天不會有嚴重的損害。

　　吃香蕉蘸蜂蜜附合健康原則，網友體驗后感覺此減肥法有超越蘋果三日減肥的效果。

　　有關香蕉的食譜

　　香蕉沙拉

　　把香蕉切成小塊，然后，拌上沙拉醬，再放到冰箱里面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果覺得只有香蕉太單調，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，一切視自己身邊已有的材料而定。

　　香蕉燕麥粥

　　這是一道絕對健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分鐘就可以了。加牛奶煮，更好吃。

　　結語：看完本文，相信大家對香蕉蜂蜜減肥法都有了一定的了解和認識，其實減肥并不是一朝一夕就可以完成的，同時，也要有恒心和毅力，但是也要注意自己的身體，不要盲目的相信網上的快速減肥法，以免傷害身體健康。