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酸梅湯的做法 清爽酸梅湯為您清熱消暑(2)

  酸梅湯做法三

  材料

  干烏梅(半斤),山楂(半斤),桂花(1兩),甘草(1兩),冰糖(用量自己調節),黃糖(調色用,沒有可不加)。

  做法

  1、從中藥店買回家的干烏梅和山楂先加水泡開。

  2、連同少量的桂花和甘草將泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。

  3、在大鍋里注滿水,放入紗布包。

  4、煮沸后,加入適量的冰片糖或者可以起到染色作用的紅糖。

  5、用熱水煮滾,慢火熬半小時,酸梅湯也就做成了。

  酸梅湯做法四

  材料

  烏梅150克,(超市有賣,不是西梅哦!烏梅原料為李子),山楂干150克,(偶在沃爾瑪買的烏梅和山楂干正好都是150克,所以全部拿來一次煮完哈哈),甘草,干桂花,肉桂粉,冰糖適量。

  做法

  1、山楂干、甘草、烏梅、干桂花用水稍沖洗后連同冰糖一起放入砂鍋中,加清水1500ml(約一般家用飯碗六碗水)浸泡約30分鐘;

  2、浸泡完后加入肉桂粉(這個有些人不喜歡肉桂的味道可不放)用大火煮沸,煮沸后改用小火煮50分鐘,關火放涼即可!

  3、可放入冰箱,冰鎮酸梅湯更可口。

  結語:以上就是三九養生堂為您帶來的幾款酸梅湯的美味食譜,大家學會了嗎?酸梅湯營養豐富,味道酸甜,是老少皆宜的解暑佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

酸梅湯的制作方法 酸梅的功效有哪些 酸梅的營養價值 
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