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獼猴桃的吃法 酸甜獼猴桃愉悅您的身心(2)

  4、加少許鹽、檸檬汁、橄欖油調味即可。

  獼猴桃木瓜蛋撻

  材料

  淡奶油140克,木瓜碎塊,獼猴桃一個,切小塊,蛋撻皮9個,牛奶110克,白糖30克,蛋黃2個,低粉10克。

  做法

  1、將淡奶油、牛奶、白糖放在小鍋里,用小火加熱,邊加熱邊攪拌,至白糖溶化離火,放涼。

  2、把低粉過篩,加入(1)中,加入蛋黃,拌勻,然后用篩子將制成的蛋撻水過濾。

  3、將蛋撻皮放烤盤里,將木瓜和獼猴桃碎塊放里面。

  4、過濾好的蛋撻水倒入放有紫薯塊的撻皮中。

  5、烤箱預熱,220度放倒數第二層,20分鐘左右即可。(喜歡表面有焦點的,后5分鐘可把烤盤上移到中層烤。)

  獼猴桃汁

  材料

  4個杏,1個獼猴桃。

  做法

  1、所有原料洗凈,并將杏核取出。

  2、如果不喜歡獼猴桃皮的味道,可以去皮。

  3、然后榨汁,攪拌均勻,立即飲用。

  結語:以上就是三九養生堂為您帶來的幾款獼猴桃的美味食譜,大家學會了嗎?獼猴桃營養豐富,口感細膩,味道酸甜,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

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