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菠蘿蜜的吃法 甜美菠蘿蜜給你熱帶風情

  菠蘿蜜是一種在熱帶很常見的水果,菠蘿蜜中含有豐富的糖類,蛋白質(zhì),B族維生素(B1,B2,B6),維生素C,礦物質(zhì),脂肪油等。果肉有止渴、通乳、補中益氣功效,那么我們在家如何自制美味菠蘿蜜呢?下面就由本小編來為大家介紹一下吧。

  糯米釀菠蘿蜜

  材料

  菠蘿蜜:半個、糯米:適量、白砂糖:2茶匙。

  做法

  1、糯米用清水浸泡3小時

  2、將菠蘿蜜一個一個的挖出來,放到冰箱里冷藏待用。

  3、將糯米放到蒸籠里,大火蒸,待水開后關(guān)小火大概20分鐘。

  4、白砂糖放到蒸好的糯米里,趁熱攪拌到砂糖溶化。放入冰箱里冷藏。(下次做的話試放點椰漿估計更好吃)

  5、一個小時后將菠蘿蜜拿出來,將里面的耔挖出把糯米釀進菠蘿蜜里。

  小貼示

  1、菠蘿蜜好是泰國品種的,干包嘀,吃起來比較清甜脆口。

  2、釀好后如果放到冰箱里再冷藏半個小時則口感更佳。

  菠蘿蜜酒

  材料

  菠蘿蜜,蜂蜜,九江雙蒸酒。

  做法

菠蘿蜜怎么吃 菠蘿蜜的吃法 菠蘿蜜的營養(yǎng)價值 
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