懷孕是大部分女性人生必經階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補，所以要格外注意營養的補充。
孕婦要時刻承受胎兒的重量，行動不便不說，有時候還會坐立不便，甚至于不能躺下睡覺。這嚴重影響了孕婦的正常生活，還不能隨心所欲的吃一些想吃的東西。
在食補的過程之當然也會不可避免的出現很多問題，現在比較有爭議的一個問題就是孕婦能吃番茄嗎?
番茄是一種蔬菜，我們大家都很熟悉，有些孕婦就會擔心番茄中的一些物質會影響胎兒的發育。
西紅柿有著豐富的維生素，對于懷孕的女性來講，可以均衡營養的同時，也可以達到身體排毒的功效，當然，重要的一點，是可以幫助你改善懷孕皮膚問題。
懷孕的女性一天如果保存早中晚各吃一枚西紅柿的話，也會讓你的寶寶的皮膚好。這樣，會起到孕婦和胎兒共贏的目的。
當然，在選擇西紅柿的時候，記得，一定要選擇全熟了的，如果有青，硬塊的西紅柿，則不建議你購買。建議你購買那種帶砂的西紅柿，吃起來會更好。
孕婦在吃西紅柿的時候，記得，一定要清洗干凈，不要買了就立刻吃。而且西紅柿不建議你放在冰箱里，太涼的話，吃了會刺激胎兒，有可能會引起腹部不適，從而出現意外。
番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等。 吃生的能補充維生素C，番茄中的維C具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。
番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。
對于懷孕的女人來說，吃番茄對胎兒的發育是沒有影響的，孕婦營養重要，需要注意的是，孕婦要定期去醫院做孕檢，及時關注胎兒的發育情況，以便胎兒有不良癥狀時及時的采取措施。
