孕婦吃番茄有什么作用

　　懷孕了，有些女性喜歡吃酸的，所以，多會選擇吃西紅柿，可是吃著吃著，疑問就來了，會難免心里問，懷孕后可不可以吃西紅柿呢?

　　方法/步驟

　　1答案是肯定的。懷孕的女性當(dāng)然是可以吃西紅柿的。

　　2西紅柿有著豐富的維生素，對于懷孕的女性來講，可以均衡營養(yǎng)的同時，也可以達到身體排毒的功效，當(dāng)然，重要的一點，是可以幫助你改善懷孕皮膚問題。

　　3懷孕的女性一天如果保存早中晚各吃一枚西紅柿的話，也會讓你的寶寶的皮膚好。這樣，會起到孕婦和胎兒共贏的目的。

　　4當(dāng)然，在選擇西紅柿的時候，記得，一定要選擇全熟了的，如果有青，硬塊的西紅柿，則不建議你購買。建議你購買那種帶砂的西紅柿，吃起來會更好。

　　5孕婦在吃西紅柿的時候，記得，一定要清洗干凈，不要買了就立刻吃。而且西紅柿不建議你放在冰箱里，太涼的話，吃了會刺激胎兒，有可能會引起腹部不適，從而出現(xiàn)意外。

　　好處1：美容養(yǎng)顏

　　孕期有不少媽媽都在抱怨，這一懷孕就成了黃臉婆了，皮膚干燥、無光澤，化妝品又不敢用。而食用西紅柿就能輕視解決孕媽的肌膚問題。因為西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，是皮膚細嫩光滑。

　　好處2：防癌抗癌

　　番茄里的番茄紅素能通過有效清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防和修復(fù)細胞損傷，抑制DNA的氧化，從而降低癌癥的發(fā)生率。

　　好處3：抗衰老

　　番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食等功效。重要的是它有很強的抗氧化劑。給人體補充番茄紅素，可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。

　　好處4：降脂降壓

　　所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì)，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用。