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西瓜的功效與作用 西瓜的功效及禁忌(13)

  西瓜富含維生素C,遇到蜂蜜會加速維生素C的氧化作用,失去對原有營養成分的利用。

  白酒+西瓜

  西瓜含有泛酸,酒精會破壞泛酸,從而造成營養成分的流失。

  山竹+西瓜

  山竹性寒,若與西瓜、啤酒、苦瓜等寒涼食物搭配食用,可導致脾胃不適、腹瀉等癥狀。

  魚肉+西瓜

  西瓜中含有豐富的水溶性纖維,魚肉中鋅的含量高。兩者同食,會降低人體對鋅的吸收。

  與西瓜「搭配」的食物

  芹菜+西瓜

  西瓜有除水腫、降血壓的功能,芹菜可舒緩焦慮和壓力,混合榨汁食用,既涼爽清淡,又防病治病。

  冰糖+西瓜

  西瓜皮有清熱解暑、利尿的功效,與冰糖搭配食用,可涼血、幫助排泄,對吐血和便血者有一定輔助療效。

  薄荷+西瓜

  西瓜具有生津止渴功能,而薄荷也有提神醒腦、鎮靜情緒的作用,二者搭配效果更加。

  綠茶+西瓜

  西瓜和綠茶均能生津止渴,再佐以薄荷,搭配煮茶飲用,可讓口氣更加清新爽口。

  大蒜+西瓜

  西瓜能利尿、降血壓,與蒜搭配,對慢性腎炎浮腫和肝硬化腹水有一定的療效。

  綠豆+西瓜

  西瓜宜與綠豆搭配食用,因為西瓜和綠豆均具有清熱解暑、生津止渴的作用,夏季食用解暑的效果更好。

吃西瓜的好處 西瓜的功效與作用 西瓜的營養價值 
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