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菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值 巧吃菠蘿蜜保身體健康(2)

  菠蘿蜜又有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣功效。對改善局部血液、體液循環(huán)支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網(wǎng)膜炎、乳腺炎、產(chǎn)后乳房充血、產(chǎn)后血栓性靜脈炎、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發(fā)現(xiàn)菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現(xiàn)代藥用功效。

  菠蘿蜜的功效與作用

  減肥

  菠蘿蜜幾乎含有人體所需的所有維生素,16種天然礦物質(zhì),它能有效幫助人體進(jìn)行消化吸收。菠蘿減肥的秘密主要在于它豐富的果汁,還可以有效地酸解脂肪。

  美容

  豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發(fā)的光亮,同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。

  其果肉可以作為面膜,是香甜的護(hù)理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。

  清理腸胃

  菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動。

  保健

  促進(jìn)血液循環(huán)酶,素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿,可以預(yù)防脂肪沉積。

  消除感冒

  如果你出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼等癥狀,這些都是感冒明顯的表現(xiàn),除了躺在床上安靜地休息外,你還可以飲用一杯新鮮的菠蘿蜜汁,它具有非常好的降溫的作用,并能有效地降低支氣管。

  補(bǔ)血益氣

  適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

  生津止渴

  潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

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