7、梨

　　其含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽

　　8、櫻桃

　　味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。固醇結合而排除。可治便秘。

　　9、香蕉

　　也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃。

　　1、山藥粥

　　食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。

　　做法

　　(1)山藥洗凈，切成顆粒;粳米洗凈。

　　(2)將山藥和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

　　(3)轉小火，煮成粥，調入白糖即可。

　　功效：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。

　　2、胡蘿卜粥

　　食材：粳米100克，胡蘿卜1根。

　　做法

　　(1)胡蘿卜洗凈，去皮切成丁;粳米洗凈。

　　(2)將胡蘿卜和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

　　(3)轉小火，煮成粥即可。

　　功效：胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。

　　3、蘋果粥

　　食材：粳米100克，蘋果1個，冰糖適量。

　　做法

　　(1)蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒;粳米洗凈。

　　(2)將粳米放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

　　(3)放入蘋果，煮成粥，調入冰糖即可。

　　功效：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。

　　總結：通過以上介紹，大家對有哪些水果可以有效的解決寶寶腹瀉是否有了進一步的認識了呢?大家知道這些水果都具有哪些效果了嗎?大家在給自己寶寶食用這些水果的時候一定要合理的搭配哦。