推薦食譜

　　1、蘿卜蔥白

　　原料：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。

　　制作：用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。

　　功效：宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2、紅糖姜棗湯

　　原料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。

　　功效：驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產后受寒腹瀉;惡陰等。

　　3、芥菜姜湯

　　原料：鮮芥菜80克、鮮姜10克、鹽少許。

　　制作：將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味，每日分2次服，連用3日見效。

　　功效：宣肺止咳、疏風散寒、治風寒咳嗽、伴頭痛。

　　鼻塞、四肢酸痛等

　　4、白蘿卜蜂蜜

　　原料：大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。

　　制作：將蘿卜洗凈,切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈，

　　功效：發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

　　5、羊蜜膏

　　原料： 熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。

　　制作：羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做姜湯或做粥食亦可。

　　功效：補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。

　　總結：通過以上介紹，對于咳嗽，并不是一定要用藥物才可以治療的。大家知道食物也是可以治療咳嗽的嗎?記住小編為大家準備的6種可以治療咳嗽的食物及食譜了嗎?在大家食用的時候，也要注意使用的量哦。