奇異果很多人都喜歡吃，但是我們平時都叫它獼猴桃，因為它表面長著一層毛茸茸的毛，所以才得此名。那么你知道奇異果有什么功效與作用嗎?今天小編就向大家介紹奇異果怎么吃好，趕緊來看看吧!
奇異果，是中華奇異果栽培種水果的稱謂。我們通常稱它為獼猴桃，具有非常高的營養價值，是維生素含量非常高的水果。
奇異果具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。
其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。此外，深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。
奇異果還可以緩解胃部不適等癥狀，如果你感覺胃里像翻江倒海地難受，那么這時就要吃一顆奇異果，一定能夠立竿見影。
由于其含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐后喝一杯奇異果粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。奇異果可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。
它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用奇異果前應該首先咨詢醫生。
1、預防癌癥，已經證明奇異果含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變。
2、增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心奇異果的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力。
3、減肥健美，奇異果果實含糖量低，是營養豐富全面的水果之一。人們可從奇異果、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量獲得平衡的營養。
4、治口腔潰瘍，奇異果果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防口腔潰瘍有天然的藥效作用。
5、防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化，紅心奇異果含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素?？煽焖偾宄w內堆積的有害代謝產物，防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化。
6、預防抑郁癥，奇異果果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體。預防抑郁癥有效。
7、預防眼病(白內障)，愈來愈多的成年人患有白內障，奇異果富含植物化學成分葉黃素, 葉黃素可在人的視網膜上堆積。
8、增強免疫功能，奇異果被認為是一種免疫輔助劑，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物質。
9、消除緊張疲勞，奇異果中含有相當高的5-羥色胺(血管收縮劑)，5羥色胺只對人體有鎮靜作用。
10、保持人體健康，奇異果含有大量的礦物質,特別是高溫天氣下補充人體因體育鍛煉造成的電解質損失特別重要。
11、治療食欲不振、消化不良。
12、治療內、外、婦科疾病，又可用于保健抗衰老，它就像一座奉獻給人類的天然藥庫，中國學者費孝通教授曾呼吁大力開發奇異果資源，為人們的保健益壽做出貢獻。
13、預防心血管疾病。
