2、發酵---這是制作桑葚膏的關鍵。用千斤土陶瓷壇(一定要用土陶壇)。一層桑果一層紅糖，裝進土陶瓷壇的80%(留20%的空間，是因為在自然發酵過程中， 要產生大量的氣體，封口進行自然發酵。(紅糖是天然的保鮮劑，也是中國女性幾千年來的保健品。葡萄酒、茅臺酒、五糧液等，其主要原料葡萄、紅高粱都要經過自然發酵。在這里特別指出的是，只有鮮桑葚果經自然發酵才能達到桑葚佳效果。

　　3、取汁---經過三個月以上的自然發酵后，桑葚膏只取其桑葚汁。

　　4、成品---用桑葚汁濃縮至一定程度時，加上一定比例的土蜂蜜而成(加土蜂蜜是為了增加功效、更營養、更利于保存。

　　桑葚膏適用人群及慎用人群

　　適用人群：

　　A：首先這個桑葚膏非常適合于神經衰弱的人群，因為它有很好的一個安魂鎮神的作用。

　　B：它可以幫助我們抗衰老，所以適用于中老年朋友，

　　C：這個膏還有一個作用，就是烏須發，有些朋友比方說頭發發質不太好，而且枯黃易斷，那么這時候這個膏可以有很好的烏黑發或者幫助頭發生長的作用。

　　D：還有一個妙用，就是說桑葚膏，本身在冬天的時候如果有的朋友手腳被凍裂了，破裂的話，把它抹在那個皮膚上，很快可以讓它復原。

　　慎用人群：

　　1：糖尿病人。

　　2：正在拉肚子的人。

　　3：未成年人。

　　注意事項

　　如果有亞健康問題需要調理，根據問題的輕重，開始1、2個月里邊好每瓶都一周吃完。然后再改為保健量一個月吃兩瓶，甚至一瓶都可以。

　　吃桑葚膏的同時好每天就著早餐，吃三片生姜(是否用生抽腌制再吃，看自 己喜好吧)。這樣的話，即使是脾胃特別虛寒的人也不會出現腹瀉(桑葚微寒)，而更好的利用桑葚膏對自己健康的幫助。另外，天天三片生姜是抗癌防癌的。吃了只有好處沒有害處。

　　桑葚膏到底好不好

　　經常有朋友問我，桑葚膏吃了有什么用?

　　桑葚膏世代被作為宮庭貢品，這當然是因為桑葚膏有其獨特的作用。在桑葚膏眾多有利于健康的保健作用中，對我們有用 的和直接的作用表現在：滋陰補腎、烏發、排毒、通便、安神助眠、補虛、調節內分泌、抗衰老、抗癌防輻射等。