山楂醬的做法
在平日生活里,我們喜歡吃酸酸甜甜的糖葫蘆,只以為它是食用的果實,但其實不然,在傳統中醫學上講,山楂是藥果兩用的植物。科學研究證實,山楂營養十分豐富。每一百克中就含有85毫克鈣、89毫克的維生素C、豐富的無機鹽以及紅色素、果膠等成分。
準備:山楂、冰糖、魚膠
做法
(1)山楂去掉籽、柄以及花蒂之后,沖洗干凈,備用
(2)將備好的山楂倒入鍋中,添加適量的水以及冰糖進行熬煮,小火慢燉;等水燒開,一邊熬煮一邊用鏟子攪動,待山楂酥爛的時候就可以停火。
(3)用料理機把煮好的山楂搗碎成泥狀后,再裝進鍋里繼續煮
(4)將處理好的魚膠倒入鍋里,等煮勻之后關火。這樣,山楂醬就大功告成了。
注意:也可以不放魚膠,如果沒有冰糖,也可以用白糖,山楂與冰糖的比例大概為2:1,這樣酸甜可口。
山楂醬的營養價值
由山楂制作而來的山楂醬自然同山楂果實一樣含有豐富的營養物質,這些營養物質可以充分補充人體所需要的營養。
山楂是藥果兩用的植物,它還有其獨特的藥用價值。平日里胃口不好了,吃點山楂開開胃,這就是運用了山楂的健脾開胃、消食化滯的功效。
山楂中含有的黃酮類化合物牡荊素在醫學中應用于抑制癌細胞方面,充分說明了山楂有預防癌癥的營養價值。
山楂中含有的維生素C、糖類以及無機鹽和各種酸,可以做到降血脂、血壓、強心、調整心率。
在中醫寫藥方的時候,也會用到山楂。除了消食健胃之外,在治療一些氣血於結的病癥方面也會用到山楂,因為山楂也有活血化瘀的效果。成年人可以用到山楂,新生兒、小兒等人群,也可以吃山楂,如治療產后兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等都可以用到山楂。