紅毛丹是有名的熱帶水果，非常顯眼的顏色以及有點怪異形象特征讓許多人都帶著好奇的心理去食用它。但是你真的了解紅毛丹嗎?它富含哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢?這些營養(yǎng)物質(zhì)能給我們?nèi)梭w帶來怎樣的功效與作用呢?下面這篇文章將詳細的給你談一談關(guān)于紅毛丹的養(yǎng)生知識。

　　目錄

　　1、紅毛丹是什么 2、紅毛丹的營養(yǎng)價值

　　3、紅毛丹的功效與作用 4、紅毛丹的吃法

　　5、紅毛丹和荔枝有什么區(qū)別 6、孕婦可以吃紅毛丹嗎

　　7、經(jīng)期間能吃紅毛丹嗎 8、寶寶能吃紅毛丹嗎

　　9、紅毛丹的選購

　　紅毛丹是什么

　　每到炎熱的夏天，我們就會經(jīng)常看到水果攤上有許多一團一團毛茸茸又紅彤彤的水果，吃過它的人一定知道，它就是紅毛丹。也就是我們?nèi)藗兤綍r稱呼的“毛荔枝”。紅毛丹產(chǎn)自東南亞地區(qū)，營養(yǎng)價值可以媲美我國廣東地區(qū)的荔枝。今天就給大家說說這個紅毛丹的來頭!

　　紅毛丹，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽;為東南亞原產(chǎn)之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之“rambutan”，意為“毛茸茸之物”。成熟的紅毛丹果并非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似于芝麻。紅毛丹的味道類似于荔枝。紅毛丹在中國種植面積較少，目前全中國只有海南島的保亭和三亞種植較大面積的紅毛丹。

　　紅毛丹是中國所產(chǎn)的三種韶子屬之一，另兩種是韶子與海南韶子。

　　因為現(xiàn)在貨物流通方便，紅毛丹這種進口水果在我們生活中已經(jīng)越來越常見，這種東南亞熱帶水果外形有點像荔枝，不過它的外形實在是有夠“浮夸”的，哈哈!讓人實在是過目難忘，也十分好奇它到底是什么樣的口感!

　　還有小伙伴不知道紅毛丹是什么?

　　紅毛丹通常在7、8月的時候就可以看到她紅艷艷的身影了，這種水果除開被稱作毛荔枝外，還叫做紅毛過和紅毛膽，以后聽到別人喊起，就能立馬反應(yīng)過來了。

　　而且目前在中國，只有兩個地方有生產(chǎn)紅毛丹，那就是海南島的保亭和三亞。

　　紅毛丹外形酷似荔枝，內(nèi)在也像極了荔枝!都說荔枝吃過了上火，這個紅毛丹也是一樣，不要貪圖美味一口氣吃了好幾斤，建議大家適量為好!