2.新鮮鴨腎切開，里面的臟物丟掉，黃色的薄膜撕開，加入淀粉細(xì)心搓洗，用清水沖凈后再加食鹽搓洗一番，用清水沖凈備用。

　　3.處理好的新鮮鴨腎放到案板上，用刀切直刀。

　　4.再改切橫刀，就是十字花刀，就變成一朵漂亮腎球花了。

　　5.腎球花加入生抽、胡椒粉、料酒腌制5分鐘;浸泡好的陳腎也切成薄片備用。

　　6.取一個(gè)砂鍋，把腌制好的新鮮鴨腎、陳腎一起放入砂鍋內(nèi)，加入適量的清水，大火煮5分鐘，撇去浮沫，加入姜片，改成小火燉1個(gè)小時(shí)。

　　7.菠蘿蜜洗凈，切開，里面的核不要扔掉，可以用來煲湯的。

　　8.后將菠蘿蜜及核一起放入燉好的腎湯中再燉30分鐘即可。

　　營(yíng)養(yǎng)功效

　　很多同學(xué)擔(dān)心用水果煮湯會(huì)出現(xiàn)又咸又甜的情況，普及下水果入湯，一般來說，水果的甜度不會(huì)很大情況地釋放，只有微微的甘甜，可以起到類似冰糖的調(diào)味作用，但水果芳香的釋放又是冰糖不可比擬的，水果入湯只會(huì)令湯水更香醇，但仍需注意水果的特性，烹煮的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。

　　菠蘿蜜是世界上重的水果，一般重達(dá)5-20kg，重超過50kg，也被稱“熱帶水果皇后”。菠蘿蜜春季開花，果實(shí)成熟于夏秋季節(jié)，成熟時(shí)香味四溢，分外誘人;果實(shí)大若冬瓜、形如牛肚、皮似鋸齒，肚里是一粒粒黃燦燦的果肉，濃香味美，清甜可口。

　　菠蘿蜜的濃香可謂一絕，吃完后不僅口齒留芳，手上香味更是洗之不盡，余香久久不退，所以，嘴饞的小孩子如果偷吃了菠蘿蜜，是瞞不過大人的。為此，菠蘿蜜也被稱為“齒留香”。

　　挑選菠蘿蜜要選擇外殼完整新鮮，用手輕輕擦皮時(shí)果殼瘤狀突起物硬脆易斷，且無乳汁溢出，拍果身，聲音呈混濁，就為熟果。另外，菠蘿蜜還分成干苞和濕苞兩種，干苞表面較干爽，口感脆香;濕苞表面較濕潤(rùn)，口感較甜膩，我個(gè)人較喜干苞，嘿嘿。

　　菠蘿蜜全身都是寶，菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用;此外，用菠蘿蜜樹汁直接外涂局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等;連它的核也可以煮熟食用，像水煮花生一樣煮熟，可以當(dāng)零食，粉嫩爽口，注意一次不要食用太多，以免引起肚脹。

　　食用菠蘿蜜之前好先用鹽水浸泡過再食用。菠蘿蜜食用過多可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，一般表現(xiàn)為皮膚潮紅、瘙癢、腹痛、嘔吐等一系列癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)過敏性休克、出冷汗、血壓下降等。所以大家還是要適量的食用哦!

　　另外，菠蘿蜜和蜂蜜不要同食，會(huì)引起脹氣。

　　陳腎即是臘鴨腎，是廣東特有的食材，性溫味甘，有健脾清滯的作用，廣東民間常以它煲粥輔助治療小兒、老人厭食癥。 用鮮、陳腎一起煲湯，鮮腎的怪味和陳腎的霸道可以相輔相成，氣味變得清潤(rùn)且濃郁，具有清肺燥、潤(rùn)肺陰、益肺氣的功效。

　　結(jié)語(yǔ)：很多人都以為菠蘿蜜是菠蘿的一種做法，其實(shí)菠蘿蜜也是水果的一種哦!相信通過上述詳細(xì)的介紹之后，大家對(duì)于菠蘿蜜都有了更多的認(rèn)識(shí)，不僅可以直接食用，還能夠做出各種美食!朋友們自己享受的同時(shí)也不要忘記分享給身邊的好朋友哦!