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香瓜(4)

  香瓜的做法大全

  炒香瓜蝦仁做法

  【食材】

  香瓜一個(聞起來清香撲鼻,吃起來粉面香甜的),基圍蝦8個,雞胸肉一塊。紅辣椒一個,蔥姜蒜適量。生抽,花生油,食鹽、淀粉、胡椒適量。

  【做法】

  1,雞胸肉切片,用生抽,食鹽,胡椒腌制一會。

  2,基圍蝦燙熟,去皮。

  3,香瓜去皮去籽,切塊。

  4,蔥姜蒜紅辣椒根據個人喜好改刀。

  5,腌制好的雞胸肉,加淀粉,拌勻,再加適量(不用太多,主要目的是防止肉片粘連)花生油,拌勻。

  6,炒鍋大火燒熱,加適量花生油,下蔥姜蒜紅辣椒炒出香味,下拌好的雞胸肉,劃散,翻炒。

  7,待雞胸肉顏色開始變白,肉片不再軟塌時,倒入基圍蝦仁和香瓜塊,翻炒,加鹽,繼續翻炒,香瓜塊粉碎。

  8,關火,裝盤。

  香瓜和基圍蝦都是寒性食物,基圍蝦還有點偏濕,所以我配了具有溫補的雞肉和少量辛辣的胡椒和辣椒來綜合一下。

香瓜 香瓜的功效與作用 香瓜的好處 
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