石榴的食物相克表

　　大部分的食物都有自己的飲食宜忌，尤其是夏季的時(shí)候更要注意飲食安全!石榴雖然是一種水果，但是食用方法不正確的話還是會(huì)對身體造成傷害的哦!你們知道石榴不可以和什么一起吃嗎，什么樣的食物搭配是比較好的呢?

　　與石榴「相克」的食物

　　桂圓與石榴

　　番石榴與桂圓的鉀含量都很高，經(jīng)常一起食用，容易出現(xiàn)肌肉無力、心律不齊等癥狀。

　　鮭魚松與石榴

　　番石榴含鞣酸，遇到鮭魚松中的蛋白質(zhì)，會(huì)開成不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐、腹痛、腹脹。

　　土豆與石榴

　　二者一起吃易引起身體不適，因此不宜搭配食用。

　　螃蟹與石榴

　　富含鞣酸的石榴與富含蛋白質(zhì)的螃蟹同食，會(huì)產(chǎn)生不易消化等物質(zhì)，刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛等癥狀。

　　海參與石榴

　　海參富含蛋白質(zhì)，于富含單寧酸的柿子先后食用，會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收，導(dǎo)致腹痛、惡心。應(yīng)避免同食。

　　胡蘿卜與石榴

　　胡蘿卜所含的某些生物活性物質(zhì)會(huì)破壞石榴中的維生素C，降低石榴的營養(yǎng)價(jià)值。

　　與石榴「搭配」的食物

　　薺菜與石榴

　　石榴皮有澀腸止瀉的功效，與薺菜煮粥食用，可治療急、慢性胃腸炎和急性腹瀉。

　　枇杷與石榴

　　二者都含有蘋果酸與檸檬酸，有助于增進(jìn)食欲，幫助消化，增加體能和耐力。

　　豬瘦肉與石榴

　　二者前后食用，所含的維生素C能促進(jìn)人體吸收肉中的鐵，使臉色紅潤，并有助于增強(qiáng)體力。

　　食鹽與石榴

　　番石榴中的鉀與鹽中的鈉可一起作用，維持人體的酸堿值平衡。

　　大米與石榴

　　大米煮至稀粥后，澆上石榴汁攪勻即可食用。此粥有輔助降糖功效。

　　結(jié)語：不同種類的水果含有的營養(yǎng)成分是不一樣的，，每種水果都有自己的獨(dú)特之處，石榴是夏季比較常見的水果之一!相信通過上述詳細(xì)的介紹之后，大家對于石榴的功效和營養(yǎng)價(jià)值及美味的做法都有了更多的認(rèn)識(shí)，希望可以幫助大家哦!