孕婦可以吃腰果嗎
腰果是平時(shí)入菜的一種堅(jiān)果，平時(shí)也可以吃，但是，你知道懷孕了的女性是不是也可以吃腰果呢?今天一起分享。
答案是肯定的，孕婦當(dāng)然可以吃腰果了。而且因?yàn)檠兄S富的營(yíng)養(yǎng)，吃非常好。
首先，腰果有著豐富的蛋白質(zhì)，這是孕婦所需要的能量之一，對(duì)于孕婦和胎兒來講，都是十分好的一種補(bǔ)品。
如果孕婦有疲勞的情況發(fā)生的話，也可以選擇吃些腰果來改善這種癥狀。腰果有補(bǔ)充體力的作用，尤其是孕婦外出游玩的時(shí)候，可以帶些吃。
孕婦吃腰果，可以補(bǔ)充人體所需要的一些微量的礦物質(zhì)，是很好的補(bǔ)品。而且孕婦吃，但是不能過多吃，因?yàn)檠彩菍儆谟托晕镔|(zhì)。
孕婦在吃腰果的時(shí)候，一定要注意，如果你是過敏體質(zhì)的話，千萬不要再選擇吃。即使你未懷孕前，無過敏癥，可是不一定保證你懷孕后也不過敏。
