櫻桃是一種口感非常爽口的水果，它肉質嫩滑，汁多味甜，深受人們的喜歡。那么你知道櫻桃有哪些食用功效與作用嗎?今天小編就向大家介紹櫻桃的營養價值以及吃櫻桃有哪些好處，趕緊來看看吧!

　　目錄

　　1、櫻桃的作用 2、櫻桃的功效

　　3、孕婦吃櫻桃的好處 4、櫻桃怎么保存挑選

　　5、女性吃櫻桃的好處 6、寶寶能吃櫻桃嗎

　　7、痛經吃櫻桃好嗎 8、吃櫻桃會發胖嗎

　　櫻桃是一種具有很高食用價值的水果，它的口感非常香甜，很能激起人們的食欲，是一種很受歡迎的水果。

　　果實可以作為水果食用，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

　　俗話說，櫻桃好吃樹難栽，櫻桃的果實非常好吃，而且具有很好的美容效果，經常吃櫻桃的人皮膚都會非常白嫩哦！

　　櫻桃的作用

　　據測，櫻桃含鐵極其豐富，居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病，如治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經過多、崩漏等多種婦科病癥。

　　抗貧血

　　櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用。

　　同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

　　防治麻疹

　　麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核味幸性平，具有發汗透疹、解毒的作用。

　　祛風勝濕

　　櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

　　收澀止痛

　　櫻桃汁對燒傷有獨特的功效。將櫻桃擠出汁液，頻繁涂抹于燒傷部位，便能立即止痛，又可避免傷口感染，防止化膿，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。