青木瓜美容吃法

　　青木瓜菠蘿甜蝦

　　原料：青木瓜(沒(méi)有熟透的硬木瓜)、菠蘿、洋蔥、青辣椒(點(diǎn)綴用)、姜片、鮮蝦、泰式甜辣醬(李錦記)、干淀粉、鹽、料酒。

　　青木瓜甜蝦做法

　　1、將新鮮的菠蘿切小塊，在鹽水中浸泡半小時(shí)、青木瓜削皮切小塊，洋蔥和青辣椒切小塊;

　　2、新鮮的蝦剝皮去紗線，在后背開一刀，放上姜片，少量的料酒、干淀粉、鹽腌制20分鐘;

　　3、將腌好的蝦仁沾滿干淀粉，在五成熱的油里炸至金黃

　　4、重新起過(guò)做油，油熱后放入洋蔥，翻炒一分鐘，放入控干鹽水的菠蘿塊，炒一分鐘后，放入木瓜塊，炒再炒兩，三分鐘、倒入泰式甜辣醬，翻炒片刻加入適量的鹽后放入炸好的蝦仁和青辣椒炒半分鐘，蝦仁上均勻的沾滿醬汁就可以出鍋了。

　　百香青木瓜

　　主料：西番蓮600克,木瓜200克。

　　1.百香果切開，取出果肉，放在小鍋?zhàn)又校眯』鸺訜幔湃胩牵鬂L至糖融化，熄火后加入橄欖，拌勻后靜置待涼備用。

　　2.煮滾一鍋水，再另外準(zhǔn)備一在盆冰塊水，備用。青木瓜去皮、籽后切薄片，分次放入滾水中氽燙，只要變色后立即撈出，泡入冰塊水中，將所有青木瓜片處理好。

　　3.等青木瓜片完全變涼后，撈出瀝干水分，再和調(diào)好的醬汁拌勻，放入冰箱冷藏5天后，每次取適量食用即可。

　　結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)信息很發(fā)達(dá)，我們都知道吃什么好，上面這篇文章主要就是講了青木瓜怎么吃的，根據(jù)青木瓜的不同吃法，功效也有所不同哦。大家在食用青木瓜的同時(shí)，注意不要過(guò)量食用哦，要保持一個(gè)均衡定量的飲食，才會(huì)更健康哦。