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青木瓜怎么吃 青木瓜這樣吃更美顏豐胸(10)

  青木瓜涼拌吃法

  青木瓜沙拉

  食譜原料

  青木瓜、柿子椒、蒜泥、紅辣椒、魚露、蘋果醋(可用白醋代替)、檸檬、鹽。

  做法

  1、生木瓜去皮、籽,切細絲,用鹽拌勻后腌10分鐘,過水后備用;

  2、將處理后的青木瓜絲、柿子椒絲、蒜泥、紅辣椒放入盆中;

  3、加入檸檬汁、魚露、蘋果醋攪拌均勻后就可以裝盤享用了,魚露是咸的,剛剛又用鹽腌過木瓜絲了所以就不要再加鹽了。

  以前吃的木瓜都是熟透的,軟軟的。很少吃青木瓜,吃這道菜的時候口感很爽口,木瓜脆脆的,一點也沒有青澀的味道,甜甜的很適合夏天吃。

  涼拌青木瓜絲

  材料

  青木瓜1/4顆,蝦米1大匙,圣女蕃茄少許,炒香的花生1大匙,紅辣椒1根,香菜少許,檸檬糖醋醬適量。

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