成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

春天吃什么水果好 春季吃水果的2項原則(2)

  3.枇杷:祛痰止咳 保護肌膚

  枇杷性微涼,味甘酸,含有蛋白質、碳水化合物、鐵、鈣、磷、鎂等多種人體需要的營養素,營養價值極高。枇杷中含有大量胡蘿卜素,可保護視力,保護肌膚。枇杷中含有水果酸和檸檬酸,能刺激消化腺分泌,可促進食欲,幫助消化吸收。枇杷還含有抗氧化作用的多酚成分,能預防癌癥,延緩衰老。枇杷中的特有成分苦杏仁苷,能夠潤肺、止咳、祛痰,治療各種咳嗽。

  4.櫻桃:健脾開胃 補中益氣

  素有“春果第一枝”的美譽,目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚,味美多汁,色澤鮮艷,營養豐富,其鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣,調中益顏,健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。吃不了櫻桃,草莓也是很不錯的選擇。

  5.菠蘿:清理腸胃 滋養肌膚

  菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。另外,豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發的光亮,同時也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜,是香甜的護理用品。

  6.楊桃:生津止渴 預防疾病

  楊桃中充沛的果汁和纖維質,能生津止渴,迅速補充人體的水分,并使人體內的積熱或酒毒隨尿液一起排出體外,有利于清燥潤腸,消除疲勞感。楊桃所含的大量揮發性成分、胡蘿卜素、糖類及維生素B、C等,可消除咽喉炎癥、口瘡及口腔潰瘍,防治風火牙痛、風熱咳嗽,治療傷風,還有緩解小便短赤澀痛的療效。楊桃還能減少機體對脂肪的吸收,有降血脂、降膽固醇的作用,可以預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病,同時還可保護肝臟,降低血糖,是春季極好的保健食品。楊桃性寒,適合患有心血管疾病或肥胖的人食用。

  一般情況下,楊桃一次食用半個為宜,凡脾胃虛寒或有腹瀉的人更宜少食,腎功能不好者,應遠離楊桃。

  少吃反季水果

  草莓

  中間有空心、形狀不規則又碩大的草莓,一般是激素過量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥后生長期變短,顏色也新鮮了,但果味卻變淡了。

  香蕉

  為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。

  西瓜

  超標準地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農藥,從而使西瓜帶毒。這種西瓜皮上的條紋不均勻,切開后瓜瓤特別鮮艷,可瓜子卻是白色的,吃完嘴里有異味。

  葡萄

  一些不法商販和果農使用催熟劑———乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋后,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕,過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道春天吃什么水果好了嗎?小編介紹的一些適合春天食用的水果你都記清楚了嗎?水果的營養價值十分的豐富,大家一定要養成吃水果的習慣哦,但是也要注意正確食用水果。

春天吃什么水果好 春季吃水果 春季吃水果的原則 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 无码av毛片一区二区 | 国产精品媚娘原创 | 国产精品自在线拍国产电 | 福利无码精品一区二区在线观看 | 亚洲精品无码mⅴ在线观看 亚洲精品无码mv在线 | 国产欧美久久久另类精品 | 美日韩一级 | 成人无码免费A片免费看软件 | 99久久久成人国产精品免费 | 91精品国产免费网站 | 日本爽爽爽爽爽爽在线观看免 | 国产精品毛片一区二区三区 | 熟女人妻水多爽中文字幕 | 天天久久不卡日韩一区 | 亚洲精品久久久久秋霞 | 国产女人天天弄高清免 | 国产成人免费观看视频 | 久久91精品国产91久 | 日韩精品无码一区二区 | 久久无码一区二区三区少妇 | 91大神大战酒店翘臀美女 | 国产成人精品影视 | 亚洲av无码免费综合 | 国产精品人人做人人爽 | 成人av无码精品国产 | 99国产在线国语精品2025 | 欧美夜夜噜2024最新 | 色情成人免费视频激情在线观看 | 1024黄色网站 | 精品中文字幕在线观看 | 精品在线播放一区二区三区 | 久久国产拍爱 | 国产av无码专区亚洲版综合 | 麻豆精东九一传媒在线观看 | 国产成人福利视频在线观看 | 99热这里只有精品免费国产 | 日本综合视频 | 国产制服丝袜在线一区 | 无码亚欧激情视频在线观看 | 国产免费午夜在线观看 | 欧美丰满人妻视频 |