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木瓜的作用 怎么樣吃木瓜更豐胸(13)

  木瓜禁忌

  木瓜不能和下面五種食物一起吃:

  1、蝦

  木瓜不能和蝦一起吃,否則會導致腹痛頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷,與木瓜的維生素C相遇會轉化為有毒的。

  2、油炸食物

  不少人吃了油炸食物后,想吃水果來解油膩、防上火。這時你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了會出現肚子疼,拉肚子的現象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

  3、韭菜

  韭菜富含纖維素,能促進腸胃蠕動,預防治療便秘,幫助排毒減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相克,韭菜、木瓜性溫熱,同食易上火。所以為了避免上火,好不要同時食用這兩種食物。

  4、南瓜

  木瓜不能和南瓜一起吃,會降低營養價值。

  由于南瓜含維生素C分解酶,而木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍,成人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜),即可滿足對維生素c的需要。

  所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C,降低營養價值。維生素C耐熱,南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜與木瓜同炒。

  5、胡蘿卜

  胡蘿卜不宜與木瓜同食,好單獨吃或和肉類烹調。因為胡蘿卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食,會破壞木瓜中的維生素C。

  6、人參

  木瓜不可以和人參同吃,所以服人參者忌吃木瓜。

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