芒果的功效

　　1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

　　2、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

　　3、芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。

　　4、芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

　　5、芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。

　　6、它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。

　　芒果的作用

　　1、殺菌

　　芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　2、清腸

　　食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

　　3、抗癌

　　據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　4、防治高血壓、動脈硬化

　　芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　5、美化肌膚

　　由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　6、防治便秘

　　土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

　　芒果的藥用效果

　　據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘丶解渴生津的果品。

　　1、芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效，對於眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

　　2、芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

　　3、芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。

　　4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。

　　5、含有胡蘿卜素，能益眼、潤澤皮膚。