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葡萄干有什么營養 葡萄干的食譜大全(9)

  葡萄干食譜大全

  葡萄干蘋果粥

  材料:蘋果、大米

  調料:冰糖

  做法

  1、將蘋果洗凈,去皮(如果喜歡,可以不去),切成小塊;

  2、大米冷水浸泡30分鐘,葡萄干洗凈,與蘋果一起放入沸水鍋,熬至粘稠即可。后放入冰糖調味。

  烹飪技巧如何熬出營養粥

  1、冷水浸泡。熬粥前先將米用冷水浸泡30分鐘,讓米粒充分膨脹,這樣可以縮短熬煮時間,并且熬出的粥更粘稠,口感香糯;

  2、開水下鍋。用開水熬粥,粥不容易糊底。

  3、攪拌。攪拌可以讓粥變的濃稠,攪動時應順著一個方向攪動,持續至粥呈粘稠狀為止。

  紅棗葡萄干米糕

  1、水加入酵母,混合均勻;倒入粘米粉和面粉

  2、將粉類混合攪拌均勻;倒入葡萄干和紅棗(紅棗洗凈后用剪刀剪碎塊)攪拌均勻

  3、模具中抹油,將面糊倒入模具中,再在表面撒上些葡萄干和紅棗;醒發至兩倍大

  4、中火蒸20分鐘左右即可

  南瓜葡萄干蛋糕

  1.室溫軟化的黃油打成膏狀,加入細砂糖打發

  2.分次加入蛋液攪打均勻后,加入南瓜泥攪勻

  3.加入1/2過篩的低筋面粉、泡打粉、食鹽拌勻后,加入牛奶拌勻

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