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木瓜的做法 木瓜怎么吃好(10)

  木瓜怎么做給寶寶吃

  木瓜布丁

  材料

  木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml。

  做法

  1. 將木瓜布丁粉裝容器內,加入白糖、水拌勻。

  2. 倒入鍋內開中火,不斷的用筷子攪拌,防止粘鍋。

  3. 水開后沸騰3-5分鐘關火,將煮好的液倒入布丁瓶內涼透,然后放入冰箱兩個小時取出即可。

  木瓜水

  原料

  木瓜50克。

  方法

  1.將木瓜皮刨去,去瓢,切片。

  2.將木瓜放入鍋中,加適量水,大火燒開后改用小火煲30分鐘。

  3.晾涼后把上面的水盛出后,就可以喂寶寶了。

  適合人群:2個月以上的寶寶

  健康提示

  木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等,木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。

  木瓜泥

  適合人群:5個月以上的寶寶

  材料:木瓜50克。

  做法:木瓜削皮,用湯匙刮成泥狀喂食即可。

  健康提示:木瓜含有豐富的“木瓜酵素”,對于寶寶的腸胃消化很有幫助;加上木瓜的纖維質含量也很多,若是有脹氣問題亦有不錯的緩解效果。

  此外,媽媽在喂寶寶吃木瓜泥時,剛開始不要太大口,可以先試著給予一茶匙,待寶寶適應以后再慢慢增加分量。

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