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芒果的功效與作用 芒果是乳腺癌的克星(11)

  芒果青的能吃嗎

  芒果相信大家都吃過,熟透的芒果香味非常的濃郁,而且也比較甜,不過很多果農為了讓芒果保存的時間更長一些,因此就會在芒果還沒有成熟的時候將其摘下來來進行出售,因此很多朋友在買來芒果的時候,可能都還是沒有成熟的芒果,顏色也都是發青的。那么,如果芒果是青的能吃嗎?

  對于青芒果能不能吃這個問題,需要看您購買的芒果品種,因為有一些芒果的品種本身顏色就是青色的,這個時候您只要是捏著芒果是軟的,就可以食用,不過即便是芒果是不成熟的,一樣可以食用。

  青芒果,個頭小小,自然較酸,但很嫩很脆,蘸著些鹽或五香粉吃,很不錯的。還可以吃青芒果刨絲做成的涼拌沙拉。

  材料

  青芒果........... 20顆。

  鹽............. 15公克。

  果糖............ 適量。

  芒果削皮去籽后,切成薄片狀,放入大型容器中,先灑鹽,緊密地蓋好蓋子后,拿起來大力的上下左右搖晃(約10分鐘)。這個「去苦水」的動作一定要做得徹底,腌制出的芒果才會好吃。

  1:靜置約12小時后,倒掉容器內的苦水,徹底完成作法1的步驟,此時的青芒果將呈現自然鮮艷的翠綠色。

  2:將芒果裝入擦干凈、無水分的玻璃容器中,倒入果糖后封住罐口。果糖的份量以能完全浸泡罐內的芒果為準。罐內物以不超過八分滿為原則,因為腌制過程中,芒果會出水,所以要留些適度的空間。

  小提示

  可以把腌漬完成的芒果青放入冷凍庫中,即是可口的芒果青碎冰。一般市面上的芒果青加的多半是砂糖,其實添加果糖將可帶出芒果青更特別的美味。

  對于芒果青的能吃嗎這個問題,相信您現在已經非常清楚了,如果說您購買了青芒果的話,不妨按照上述這種食用方法嘗試一下,相信一定可以給您不一樣的吃芒果體驗,不過如果本身不喜歡吃酸的話,建議您還是等芒果熟透之后再食用。

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