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核桃皮的功效 核桃皮的治病偏方及好處(5)

  核桃皮的好處

  核桃皮,由優質的核桃仁打磨成粉。優質的核桃皮,打磨時間要恰如其時,不能過短,過短會導致粉不夠細膩,不能過長,過長會導致油分的流失。

  核桃皮沒有附加劑,營養流失也較少,是孩童、女性、老人不容錯過的滋補品。

  孩童——健腦益智

  很多人都有記憶,在考試期間,常常會吃核桃補腦。核桃皮秉承著核桃的性能,能夠增強記憶力,對腦神經有一定的保護作用。核桃皮中的磷脂、蛋白質、各種有機酸,對大腦系統的運轉都有一定的促進作用。孩童食用適量的核桃皮,能夠益智健腦。

  女人——養顏烏發

  核桃皮中有著大量的維生素E和各種營養素,能夠潤滑肌膚,使得肌膚具有彈性。核桃皮還能促進頭發變得烏黑柔順有光澤。

  老人——滋補養生

  核桃被稱為萬歲子、長壽果。老人常常把核桃作為延年益壽的養生佳品。而核桃皮秉承著核桃的長壽效果,且更易被食用、吸收。核桃皮中有著大量人體必需的營養素,微量元素和抗氧化物質,不僅能夠增加免疫力,延緩衰老,還能降低老人常見的三高“高血糖、高血壓、高膽固醇”,更對心臟有著一定的保護作用。

  青年——強身健體

  食用核桃皮能夠強身健體,補腎養胃,增強人體的免疫力。核桃皮不僅對孩童、女人和老人有著極大的作用,對著工作繁忙的人群,也有著很好的保健作用。他能夠補充體力,維持身體的高速運轉,從而完美的完成工作任務。

  核桃皮磨成粉也可以搭配蜂蜜食用。

  核桃皮磨成粉也可以加入牛奶、麥片、稀粥等等,營養更為豐富全面。

  核桃皮磨成粉可以跟黑芝麻粉首烏粉的搭配,能夠防止脫發,并生發烏發。

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