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桂圓的營養價值 女性吃桂圓有什么好處(12)

  七、桂圓的挑選和保存

  果實味道有別:對于龍眼的味道人們的喜好也不同,如“福眼”汁多味清甜;“東壁”味香甜;“烏龍嶺”、“松風本”、“立冬本”等味濃甜。

  通常,一枝上的果實大而密的,甜味稍淡;果實長得小而疏則甜味較濃。外殼粗糙的果實相對甜。

  怎樣鑒別好的龍眼

  1、龍眼以顆粒大,肉質厚,形圓勻稱,肉白而柔軟并呈透明或半透明狀,且味道甜美者為佳。

  2、三個手指捏果粒,若果殼堅硬,則表明果實較生未熟;若感覺柔軟而有彈性,則是成熟的特征;若軟而無彈性,是成熟過度,即將變質。

  3、手剝龍眼,肉核易分離、肉質軟潤不粘手者質量較好;若肉核不易分離、肉質干硬或核帶紅色,則質量差。

  4、若龍眼殼面或蒂端有白點,說明肉質已經開始發霉;外殼泛起少數白霉花,則肉質微霉;白霉花多的,肉質霉重,不可食用。

  5、將龍眼倒在桌上,好桂圓糖度高,殼、肉、核三者相連,在平面上不易滾動;質差者則易滾動。

  冬春季節的龍眼相對來說味道稍差,新鮮龍眼佳保鮮期究竟有多長?怎樣辨別新鮮龍眼?

  3種常規保鮮方式

  冷藏法可保鮮1個月左右;冷凍法可保鮮3個月左右;熏硫法可保鮮半年左右。

  其中冷藏保鮮的果實口感和營養成分均為佳,冷凍法次之,熏硫法相對稍差。

  如果選擇熏硫法保鮮的果實,一定要留意其二氧化硫含量,1公斤果實的二氧化硫含量必須小于10毫克。

  4個辨別新鮮度方法:幾種辨別龍眼新鮮程度的簡易方法

  一看,外殼粗糙、顏色黯淡為新鮮,外殼發亮、發黃的為不新鮮;剝開外殼看殼內的顏色,顏色潔白光亮的為新鮮果實,殼內出現紅褐色血絲紋的為不新鮮果實。

  二聞,味道清新的為新鮮,有臭雞蛋味道的為不新鮮。

女性吃桂圓的好處 桂圓的藥用價值 桂圓的營養價值 
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